Сегодня была в жк. С 1 июня ухожу в декрет!! Ююхууу) правда, врач грозилась меня расстрелять в…
Сегодня была в жк. С 1 июня ухожу в декрет!! Ююхууу) правда, врач грозилась меня расстрелять в следующий раз, если я опять прибавлю🙈 а я не знаю, что и как есть! Вроде ем не больше, чем до Б. Булками, сладким не балуюсь, фастфуд вообще не ем! Откууууда это все?! Но, главное я не вижу на себе особой прибавки, а на весах 🙈😕 Смотрю в инете питание беременной, о Мадонна, я столько не сожру! Решила уменьшить кол-во соли и придумать какой-то режим питания. А как у вас дела с весом?
Татьяна·
В ожидании первенца
@iokinski, я тоже попросилась с 1 июня , чтобы зп полностью за май получить )))
Елена·
Пей меньше . И вот разгрузочных дни перед приемом у врача
Елена·
В ожидании первенца
ещё в пузыре воды ведь много
Александра·
В ожидании первенца
Я с сегодня в декрете! За последнюю неделю минус 800гр) а вообще уже плюс 10..
iokinski·
В ожидании первенца
@gavrushka, я так рада) может будет спать утром и не сидеть целый день😁
iokinski·
В ожидании первенца
@super_mama1902, надо попробовать
iokinski·
В ожидании первенца
@cellistka, о, с декретом) я вот думаю, может буду двигаться больше и перестану так набирать
Татьяна·
В ожидании первенца
@iokinski, 😄😄😄😄 я вот 5ачн2 все покупать для малышки в декрете ))
iokinski·
В ожидании первенца
@gavrushka, ага, и я тоже собираюсь! Мне целую комнату обустраивать! Даже люстры нет 😎 ещё вещей столько надо
Александра·
В ожидании первенца
@iokinski спасибо) а у вас общая прибавка какая? У меня просто врач спокойная) ни разу не ругала.
Кристина·
В ожидании первенца
Пить наоборот надо больше! Если пить мало воды, то она будет задерживаться в организме и могут появляться отеки. Я пью где-то литра 2,5 точно. Иногда устраиваю разгрузку с брусничным морсом и гречкой
Наталья·
В ожидании первенца
@iokinski, моя тоже мне сказала либо минимум, либо вообще не набирать, уже +12кг, а откуда? Я также не ем фастфуд, жирное и острое, муж привык уже что недосаливаю еду, сладкое ем, но в меру...
iokinski·
В ожидании первенца
@varusha_mimimur, как вы это сделали????)))))
iokinski·
В ожидании первенца
@cellistka, ну вот если утром, кг 7-8
Анна·
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Мне помогает контролировать вес отсутствие соли, морс клюквенный без сахара, отвар шиповника, брусничный лист, зелёный чай, тогда вода выходит лишняя. Кушать маленькими порциями. Ну и разгрузочный день один раз в неделю. Яблочный (1,5 кг яблок на день разделить на 5-6 приемов +чай зелёный пить можно), Творожный( 600 гр обезжиренного творога и зелёный чай), кефирный (1,5 л обезжиренного кефира до 2,5% ) разделить на 5-6 приемов. Минус на следующий день вам обеспечен. Честно от кефира у меня изжога, поэтому я беру яблочный и творожный дни
iokinski·
В ожидании первенца
@anites, спасибо👍🏻 попробую и я так же!
Юлия·
Мама дочки-младенца
Тогда проверься на скрытые отеки лучше, если на еду не грешишь