Магия женского тела😮 #9months и 10 дней после родов💪🏼 в общем всё не так плохо, но не смотря на то что всю беременность…
Магия женского тела😮 #9months и 10 дней после родов💪🏼 в общем всё не так плохо, но не смотря на то что всю беременность я занималась фитнесом для беременных, тело дряблое после родов😞 девочки, когда стали заниматься спортом после рождения малышей?
Юлия ·
Мама сына-младенца
Через 3,5 мес очень аккуратно
Ольга·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Вы просто умничка! Так держать!
Мария·
Мама сына-младенца
@nedostupnaya, спасибо)
Дарья·
Мама дочки-младенца
Все чудесно будет! Мышечная память - это сила:) заниматься начала практически сразу после родов (ер, без эа). Как закончились выделения, делала каждое утро Планку и вакуум в животе. Через 3 месяца начала силовые , потом постепенно наращивала веса, подключала кардио. В 3 мес живот был плоский как до беременности, будто и не рожала. Сейчас уже кубики видны и тело в общем гораздо лучше, чем до:) так что все в ваших руках;)
Мария·
Мама сына-младенца
@id1665660, спасибо за вашу историю! Верю в себя теперь💪🏼😊