@tati_pod, только перетерпеть !!!!

@etokareva, вот и все пишут тоже самое ))) только потуги... в схватках не фига ничего не помогает 😆

Я смотрела его,но в нужный момент все нафиг позабывала...😬😏помогло дыхание собачкой на потугах ,схватку я никак не могла передышать,было невыносимо

Это видео хорошее, которое я скинула, и ещё у неё одно есть. Поведение при родах. Оно тоже хорошее. Оттуда я научилась массировать бёдра и представлять себя у моря😂😂

Ну, не впасть в истерику, сосредоточить боль как бы в одном месте, я просто знала, что я делаю и для чего. Не осталось места для страха и истерик

помогло при схватках, дыхание, поза удобнее была стоя, оперевшись на кровать, лежа было больнее.

Я просто во время схваток сама инстинктивно начала пробовать дышать по разному и в итоге нашла то дыхание, с которым мне было легче

Дыхание👍🏻вообще все его видео пересмотрела, все очень доступно и понятно)

Мне на схватках помогло, я старалась расслабиться полность ( как на йоге) и представляла что лежу на линии прибоя моря и тёплая водичка ко мне подкатывает🙈😂 и боль отступала

Мне дыхание вообще на схватках не помогало. Только душ помогал на поясницу

@katerinashuvalova, сосредоточится на чем?? на дыхании?

Каждому своё...) девочка со мной рожала-орала как резаная)) все приходили на неё посмотреть😆 итог-родила легче всех😂 но мне правда очень эта техника помогла. Может, просто сосредоточиться🤔

Мне помогла Саша Зверева. Особенно последняя серия "Беременных" и ее слова о поведении в родах. Прям очень!

@tati_pod, да у тебя время то есть еще)) через пару неделек еще посмотришь)) Главное попробуй прям это воспроизвести все на себе, тогда точно запомнишь))

@ekaterina_1510, а я вот второй раз видео пересматриваю... и стараюсь запомнить... только вот не особо получается ))

С самого начала сильных схваток и до самого рождения малышки использовала его технику. Видео посмотрела буквально за пару дней то родов, поэтому в памяти все свежо было. Думаю, что отчасти благодаря ему я и родила быстро, и не порвалась совсем)

Я и мячик брала в роддом, думала попрыгаю))) Но как вскрыли пузырь и было раскрытие 6 пальцев, то уже встать не смогла только периодически на кровате на четвереньки вставала)))..

@filinnov, на схватках да((( я тоже за 4 потуги родила)))

@_candy_, @filinnov @katerinashuvalova @marina1203 @scorpiya @viktoria2403 спасибо девочки!!! как всегда мнения разделились!!! 😆😆😆

Никакая техника мне не помогла во время схваток(((а вот на потугах делала как он учил,родила за 4 потуги)

Акушерка помогла -полминуты рассказала как дышать на схватке и еще полминуты как на потуге!и хорошо, что я не потратила время на курсы/видео

Я перед родами смотрела видео))) Если честно во время схваток я не могла так дышать , от боли ...А в потугах даа))) дышала по его технике ))) помогло.

Помойму все техники это хрень, как только начнутся схватки вы о них и не вспомните😂

ссылка посмотрите...если бы не её техника, я бы загнулась)) а так, все переживаемо оказалось☺️

@tati_pod, мне предложенная им техника больше подошла, потому что вспоминать как дышать свечой и тд сил не было, я дышала как было легче и совпало. вообще слушала тело