и мне захотелось))

спасибо, учтем))

Есть ещё вариант- очень рекомендую, овсянка+финик(вместо сахара)+курага+черносливчик или что душе угодно, банан и обязательно кунжут и обязательно ложку льняного масла! Очень вкусно и самое главное очень очень полезно!!