@dadadaliza да просто свою продукцию пытается пропихнуть, даже если б не гв не рискнула б ))поясом перетягиваю,но частенько про него забываю ))как жалко что нельзя просто пойти в зал))ну да ладно, ради дочи потерпеть можно ))спасибо 😘😘😘

Energi diet??где написанно что он разрешён кормящим , что за бред, вам это наверное сказали люди которые представляют эту компанию ? Я сама по глупости купила себе их продукцию ! Отдала 20000 тнг и читав инструкцию дома , там сирого написанно было кормящим не рекомендуется ! А на счёт животика , я посоветую упражнение вакуум! Можешь в интернете посмотреть, очень помог мне! И я утягивала живот эластичным бинтом ! Я посоветовала то, чем можно заняться сейчас пока малышка совсем маленькая ! Я после родов часто втягивала живот насколько могла, мышцы напрягались и постепенно восстановились ! А вообще ещё животик сойдёт , у меня полностью ушёл к 2-3 месяцам ! Не переживай даже

@julia232070 ох скорей бы уже я таять начала)))

потерпите чуть чуть) пока гормональный фон не востановиться все бесполезно. Зато потом растаешь на глазах. Хочу быстрее в спорт вернуться, но гв(

рекомендую Energy diet, это Функциональное

Функциональное питание, беременным и кормящим можно , вкусы которые не содержат кофеин. Вкусно ,быстро и полезно. Заменяете один приём пищи им,чувство голода нет а калорий получили минимальное количество! Рекомендую