девчули,подскажите можно мне не крепкий кофе чуток на моем сроке? по ночам толком не сплю и хожу…

Многие из нас любят этот напиток и скорее всего не задумываются о составе. Ладно растворимый, скажете вы, но какой может быть состав в обычном натуральном кофе - зерно, измельченное в порошок. А состав самого зерна знаете? Уверен, что мало кто вдавался в такие подробности, а именно это знание может уберечь вас от плохого самочувствия, а в случае вождения транспортным средством - можно предотвратить несчастный случай.

Кофейное зерно состоит не из чистого кофеина, как это преподносят во всех рекламах, большую его часть составляет алкалоид теобромин, и лишь наружная часть богата бодрящим алкалоидом кофеином. В случае, когда мы варим кофе из перемолотого кофейного зерна то в растворе у нас находится сразу два эти алкалоида: и кофеин и теобромин.

Кофеин начинает действовать сразу: сосуды всех органов суживаются, кроме сосудов почек, которые под действием кофеина расширяются, что приводит к повышению кровоснабжения в данном органе и, как известно, именно поэтому кофе называют мочегонным напитком.

Действие кофеина прекращается через 25-27 минут, и в силу вступает алкалоид теобромин. Эффект от него прямо противоположный кофеину: все сосуды расширяются, а почечные наоборот - сужаются. То есть давление организма снижается, именно в этот период наступает сонливость, слабость. В области почек человек может чувствовать тяжесть, покалывание. Поэтому в некоторых правильных заведениях вместе с чашкой кофе приносят небольшое количество воды - жидкость помогает запустить работу почек, сонливость сразу уходит.

Также большая опасность скрыта в растворимом кофе. При фабричной обработке кофейного зерна его наружная часть, которая богата кофеином, снимается и используется для медицинских целей, для производства средств от головной боли и т.д. остальную часть, а это вовсе не кофеин, а схожий по вкусу и запаху теобромин, используют для производства растворимых напитков, которые у нас привыкли называть кофе. Кофеина в таких напитках нет, а от их употребления у нас наступает только слабость и сонливость. Эти напитки не приносят пользы для здоровья, а со временем многие здравоохранительные организации добьются, чтобы производители в обязательном порядке указывали информацию о том, что растворимый кофе - напиток без-кофеиновый. Но слишком уж масштабны на данное время кофейные корпорации.

Поэтому крайне рекомендуют пить только натуральное кофе и пить его нужно правильно - после окончания действия кофеина не забывайте выпить немного воды и ваше самочувствие заметно улучшится. Сразу после употребления чашки ароматного кофе запускаете таймер и через 27 минут приятный звук оповестит вас о необходимости попить воды.

Всем здоровья и хорошего самочувствия!

спасибо за информацию

цикорий пей, представляй ,что это кофе) может эффект плацебо сработает)

пить можно у кого давление норма или низкое, не крепкое и лучше с молоком. и не злоупотреблять.

у меня давление низкое. спасибо девчули за советы