сама мучаюсь.очень помогает

пейте кефир с черносливом или же просто каждый день несколько черносливов

И сена, в таблетках)

Вазелиновое масло, по 2 ложки 2 раза в день, мне помогло, назначал врач после операции ....👍🙌💩💨

@mallinka, ну что-то ещё слабящее кушать, например Донат и сливы, или свеклу)

Могу посоветовать пить Оливере масло натощак по 1ст. Л. Это хорошо запускает желудок , а ещё лучше считается вазелиновое масло, но я не пробовала, не могу, говорят хорошо помогает, но это зависит от вашей стадии страдания😉 попробуйте!

@little_women, а что значит сливы в паре с чем-то ?

@parasola, возможно )

мне помог массаж живота у остеопата, он мне там все растряс, взял живот, побултыхал, и все как по маслу

Мне только фитомуцил помог + много воды. К 5 мес после родов вроде все наладилось😁

@parasola, ага, я кофе люблю, поэтому только им и спасаюсь)) С молоком вкусненько выходит 👌🏼 А сливы свежие пробовала? Сейчас уже продаются, и действуют не плохо) (но лучше, конечно, "в паре" с чем то) 😄

Хилак форте помогали мне, ЛИНЕКС тоже

@kinari, вы просто написали про бифидум бактерин...я подумала хелак форте мог бы служить аналогом или нет?)

@parasola ацидофилин и бифилайф это все молочные продукты , а вот хилак это уже медикамент , слышала что Нормазе помогает и пимофуцин

Мне яблоки помогают

@kinari, у меня есть хилак форте может его попить...?

У самой такая ситуация, ем и сливы, чернослив , свеклу. Хорошо помогает ацидофилин натощак с чайной ложкой оливково масла или бифилайф тоже с маслом. Ещё принимала бифидум бактерин. Должно все скоро наладиться . Нам просто нужно время

@little_women, цикорий...ммм не пробовала ...надо купить...он как кофе на вкус да?

@parasola да, это понятно... но лучше перетерпеть...

@parasola, по идее нет, но я на всякий случай немного выпускаю газы). Ещё цикорий хорошо работает ( но он как доп. Помощник), и компоты из чернослива и кураги

@aishca, я без них не могу прокататься...там настолько все у меня кирпичное что ад😬

курагу(примерно 20 шт.) на ночь заливала, утром водичку выпивала. Курагу в течение дня ела. И не частите с клизмами...

Точно , свекла ☺️

@little_women, пью кефир и чернослив заливаю и натощак ем...а от доната у малыша газиков не будет?

я пила слабительные мукофальк и дюфалак,но у меня совсем проблемы были) постепенно нормализовалось..

Варёная свёкла, минеральная вода "донат", кефир на ночь (с отрубями или клетчаткой). Попробуй ещё чернослив заваривать (залить кипятком, настоять ночь)

у меня прошло только через 4 месяца после родов, терпите все со временем пройдет)))

Мне в беременность и после родов помог Эубикор. Это отруби в пакетиках , как порошок. Тоже что только не пила, ничего не помогало((

у меня почти 2 месяца прошло и такая же фигня...

попробуйте попить сироп нормазе