Девочки, это какой-то ужас я не сплю второй день, всю ночь в ногах какое-то давление ощущаю это…

судороги или отеки

@kat1526, @katerina_mandarina ну вроде это не отеки ( а что при судорогах делать ? Это какой-то ужас😩

Ну древний способ иголкой поколоть или пощипать и размять и массировать. г своей скажите, она назначит попить лекарства .

просто судороги это прям боль сильная . если у вас просто тяжесть то больше на отеки похоже. к меня так к вечеру.икры каменные прям

ноги выше головы держите, валик, у меня судорги были даже при кесарево на столе, я не чувствовала, но видела это до того как закрыли ширмой

@mamakostyuzhi, спасибо буду пробовать !!!

@kat1526, @katerina_mandarina спасибо )

старайтесь двигать пальцами, массаж ног тоже хорошо, когда есть кому делать

еще спасалась компрессионными чулками, они стягивали мне ноги, даже спала в них

@katerina_mandarina древние способы далеко не всегда верные. судорогах - это непроизвольное мышечное сокращение. а если уколоть иголочкой, которая является раздражителем для мышцы, то она ещё сильнее сократится. @m23 мышцу необходимо растянуть. в зависимости от локализации боли, есть различные способы растягивания. Если непосредственно икроножные мышцы сводит, то нужно большой палец ноги поднять вверх и стопу натягивать вверх (как бы к животу), при этом нога выпрямлена в колене.

@mamakostyuzhi, ну у меня именно ночью только такое днём все хорошо , вот тоже думаю чулки купить

@m23, у меня так с руками и тоже видимых отеков нет, на этой неделе была у гини она сказала что могут появиться неявные отеки к вечеру и ночью как реакция на отек сжимаются сосуды и давление на нервные окончания появляется соответствующее онемение и боль в руках

@gala777, и что же делать при этом ?? Я не думала что так рано отеки будут ((((

Мне советовала пить бруснику или шиповник, и магне b6 форте назначила так как он в комплексе работает и помогает от отеков тоже, ну и ограничить в вечернее время еду, соленое остое исключить... Если будут явные отеки то подключить канефрон к этому... Но в том то и дело что явных у меня нет

@m23, еще я пью много простой воды- это хорошо, но я любитель соленого... Сейчас сокращаю... Получается соленое задерживает жидкость и дисбаланс между поступающей жидкостью и выведенной из организма создает к вечеру дискомфорт во всем теле, нужны мочегонные типа брусники, шиповника, мне мята нравится я пью ее не много но она приятнее для меня