Кто нибудь сидел на диете Дюкана напишите получилось ли похудеть?? если да то на сколько и за какое…

Около 10 кг, 3-4 месяца

@a.kseniya, вы остановились или продолжаете?

У меня коллега сидела, похудела на 7 кг за 20 дней. Там же все индивидуально рассчитывается, но говорила что ещё она витамины пила, а то на атаке суставы начали ныть

@qwerty1987, остановилась! Это ещё до родов сидела) поэтому точные цифры не помню. Но у меня хорошо похудение шло на этой диете.

За 4 месяца 9 кг ))

@a.kseniya, @november @irinatafa спасибо

На этой диете надо быть очень осторожно, и делать все как написанно в книге или на форумах, а то можно хорошо подпортить здоровье.

Мне не понравилось. Даётся трудно, почки убивает, а килограммы обратно возвращаются на раз-два