@ledidi290788 да не за что)!но это только первая помощь,и облегчает проблему,а не решает ее.так что пьем кальций и магний

@sunny87 Моя любимая Сашенька спасибо тебе моя подруженька за такой совет))))) Помогает реально)))))

Вот также и у меня. сплю ночью хочу вытянуться и все начинается эти судороги

Меня недель с 12 мучили судороги... По 3 раза на ночь могло быть... Врач посоветовала магне б6, я стала употреблять больше молочки, массаж делать. Сейчас редко, но бывает. Но контролирую этот процесс, когда потяну ногу- понимаю, что сейчас схватит судорога и вытягиваю носок на себя! Удачи вам💪🏼

да, да и мне кальций магний хелат помог, тоже на садовой нашла его только... от сейчас 2,5 тысячи правда стоит, но очень хороший!

купите кальций магний хелат, очень хороший. Самое главное он не оседает в почках! Покупала в аптеке на Садовой 120. Только там нашла...

Мне помогал массаж поясницы, кобчика и упражнения для тазового дна для улучшения кровообращения.

Магне В6 помогал только.

Магне б6 назначили. Но я не пила. Кальций не помог. Гемоглобин в норме

У меня такое бывает, когда творог перестаю есть😩 ненавижу творог

Кальций и магний курсом пила - все прошло

Я тоже вытягивала ноги, а носок на себя тянула👍🏻

это от недостатка кальция

У меня первая беременность, и судороги прям постоянные гости,ноги хоть за уши закидывай. завтра побегу за магне бы. спасибо девочки

У меня тоже были судороги и тоже низкий гемоглобин

ногу выпрямляла и носок тянула на себя,быстро отпускало.кальций пила,но прошло все только после родов

Да и в первую бер,и в эту тоже мучают судороги.Помогает магне б6

Было.никак не боролась, терпела.а боль облегчала путем вытягивания ноги.с гемоглобином, может, проблемы.у меня упал во втором триместре

Магний и кальций ! Вот что сказала мне врач пить!