Ну в общем разница в 4 месяца)))) теперь будем кожу подтягивать и само тело мышцами наполнять)))…

Вау! Ученица!

@alenka1, спасибо))) т9 у вас тоже шалун)))

ахахахах т9 шалун ору

@aluska, 😃😃😃😃 блин. Умница!😄

С попой повезло!

😅как???совет👂👂👂

👂

красотка! 👍💪 да ещё за 4 месяца!

@nadi05, @leprecon4ik ела определенные продукты, бегаю с коляской 3-5 км, 5-7 км ходьба каждый день почти, приседы с микой на плечах, выпады с опорой на коляску, планка, все это через день)))

@aluska, офигеть...герой👍😅возьму тебя в пример...как разрешение получу тоже начну👍👠👠

@yuliya2002, ну не скажи, когда попы нет, хочешь качай её, хочешь нет, ну просто ее не будет и все, а большую попу нужно качать всегда, чтобы она не свисла в область колен))) большая попа, большая ответственность 😂😂😂

@sweetsummer была для меня мотивацией, ну и осталась до сих пор))

😍😍😍😍😍😍😊😊😊😊😊

@leprecon4ik, возьми за мотивацию @sweetsummer точно схуднешь))))

@aluska, возможно 😆 также как и сиськи ))

ого! умница! а ведь это реально)))

@marinastaya, конечно реально, мне тоже жутко лень, но я все равно иду и делаю!!!! @alenka1 @yuliya2002 @leprecon4ik @nadi05 @id999 ещё очень важно, ешьте перед сном и ночью, и раз в 15 дней загрузка!!!! Ешь бургеры, суши, шоколад все, это нужно чтоб в процессе не срываться, это второй раз в моей жизни когда я худею, первый раз было -29 кг, но тогда я немного переборщила)))) девочки бегайте с коляской!!!! Пол часа в день вполне норма, я смотрю километраж в айфоне в "здоровье"

@aluska, ночью суши шоколад😅вот это диета мне нра аххахах

@leprecon4ik, да если бы))) это только на один день, а потом карета станет тыквой, а ты ппшкой)))

@aluska, я и так корова😂😂😂не ем вроде бы почти...

😱👀👀👀

@leprecon4ik, я так же раньше не ела, а нужно есть

Кааааак ?😱😱😱😱😱

@mamamakhira, через лень и обжорства

@mamamakhira, я очень люблю поесть, сегодня напишу пост как я это сделала

@aluska, 😳😳😳😳 жду !

@mamamakhira, смотри