мне помог Магнелис Б6 , когда судороги там если вы лежите постарайтесь потянуть ногу носочком вверх. , и перед тем как ложится спать немного помассажируйте ножки )

Когда я спала и начинались судороги ,я сразу быстро на ноги вставала и все проходило сразу

Судороги могут быть и от нехватки магния или вит Д,так что загорайте побольше)) а тренировочную только могут начинаться на вашем сроке. Будто тонус периодический в теч дня или/и ночью)

я ноги сгибаю и разгибаю и ногтями массажирую, если вообще плохо мужа прошу чтоб хорошенько растер мышцы

Сейчас уже нельзя ж пить кальций, побольше молочных продуктов, в общем продукты где есть кальций

кальций же на этом сроке не желательно,чтоб череп малыша был пластичный

кураговый кампот