Доброе утро! Ну вот и начались мои любимые судороги по ночам😆. Мучалась в первую беременность и сейчас не повезло.. Сегодня прям уснуть не могла, так нога после них болела..😢
значит или магния или кальция не хватает.. я магнерот пила
мне миндаль помогает. грамм 100 сьем и все ок.но я ещё и магний пью
я правда попозже с этим столкнулась,на 37 неделе,но тоже мучалась,без 2-х таблеток магния на ночь, не засыпала
У меня были судороги каждую ночь на протяжении недели,просыпалась от них,вчера купила кальцемин,там две таблетки в сутки. Выпила их и всю ночь спала спокойно