Девочки!!!! Что вы кушаете при гв на первом месяце? Я устала от однообразия😔

👂🏻👂🏻👂🏻

Сыр можно твёрдый. Яблоки печёные с сахаром. Блины без масла

я родила в июле,ела все,кроме фруктов,первый месяц,от них пучило глючило,а так все все

Я с первого дня ем всё. диеты кормящих не существует. так как все дети разные и аллергии у всех разные. у меня например сына от лимонов сыпет, а на все остальное нормальная реакция. а у знакомой на лимоны никакой реакции у дочки , но зато от капусты пучит. .

так что пробуйте все по чуть чуть , наблюдайте за малышом и не ограничивайте себя во вкусной и полезной пище :)

Я тоже ела все

@yulia.kolesnikova, прям все все?)) овощи сырые, фрукты, шоколад ели?)

@ksemenenko да. прям в роддоме, на третий день (выписка) съела пару кусков торта покупного с апельсинами и ананасами с кремом, через неделю пол коробки конфет так точно)))

шоколад, пирожные и конфеты это была моя слабость, а потом мандарины…))

я очень боялась аллергии в первый месяц.(хотя зря себя мучала., но это я поняла потом)..по этому с вкусного: творожная запеканка со сметаной, рыба запеченная в сметанном соусе(это было вообще вкуснее всего), спагетти со сливочным соусом и курицей. ну и бисквит или Мария...

@yulia.kolesnikova, ого!!!!я так люблю помидоры, теперь поняла что если чуть чуть съем ничего страшного не случится!

Ела: гречку, разные вермишельки, картошку в разном виде, вареный буряк с черносливом, фрикадели, котлеты не зажариные, вареное мясо( только без свинины), (курица,кроль, индейка, перепела...иногда подтушеное) , творог с смородиной тертой, твердые сыры, бульоны на разном мясе с морковкой и разными корешками, наличники. Чай, узвар , вода .

пробуй все!!! аллергию сразу увидишь....если нет ее...тогда вперед и с песней!

И я ем все в приделах правильного питания

@ksemenenko вас, ну если чуть-чуть то точно гривен не будет, смотрите по ребенку и увидете! удачи вам:))

Макароны по-флотски, запеканка творожная с курагой, запеканка овощная с цветной капустой и кабачками, сырный суп, "ёжики" (фрикадельки с рисом в сметанном соусе). Из сладенького: халва и зефир.

Все кушаю,только смотрю что бы состав был хороший,и молочку исключила.

@savirinka, а почему в списке молочку нельзя, знаете? Я еще +\- могу предположить почему нельзя даже неочищенные семечки (жареные, покупные. Свои - не пойму)))). А вот молочка то в чем провинилась?)))). И сдобу почему нельзя?..

@savirinka, овсянку не ем, от риса стула нету, кабачки с химией ( не сезонные овощи и фрукты не ем), от капусты пучит , от банана как ни странно тоже газики и от сухофруктов в сухом виде тоже. Рыба мне просто не идет, молоко в чистом виде не пью. Сладкое можно добавить пряники пирожки, орехи не пробовала еще, хлеб ем любой какой захочу.

Кофе пила при беременности и пью после родов, главное вареный натуральный и в не большом количестве. + только так я пью молоко. К всех детей своя реакция на продукты.

от молочки у ребёнков сильные газики

Может пригодиться

@savirinka, знаете, по поводу сдобы я не знаю, не уверена в подвохе)). А вот по поводу ряжанки, кефира и йогурта могу сказать со 100% уверенностью. Эти продукты получают путем сбраживания молока специальными бактериями. Чтоб этот процесс пошел, бактерии размножаются и, соответственно "питаются" лактозой - молочным сахаром. Перерабатываются и белки молока... Вот почему возникает вопрос: почему нельзя ни йогурт ни что-либо подобное, если они практически не содержат ничего "такого")))). Может, тот кто составлял этот список, элементарно не знает микробиологии? Тогда тень падает и на все остальное....

@savirinka мне такой список дали в роддоме. от молока, малой орал диким криком, от бананов тоже. на Марию была аллергия. но когда я начала есть все, что ела во время Б, я забыла о коликах-газиках, и аллергии больше не было.

@savirinka, о гаспадя! Интересно, ГДЕ и в каком слове я пыталась что-то доказывать? Почему-то тут если вдруг у кого что спросишь - сразу идет негатив в ответ... Я пытаюсь разобраться исходя из чего составляют этот список. По кисломолочке я вообще не понимаю ограничения. Это замечательно, что у ребенка все было хорошо, но где гарантия, если бы вы не придерживались диеты - были бы какие-нибудь проблемы?.. Повторяю, я не собираюсь спорить. Это бесполезно)))

ела овсянку, бутерброды с маслом и сыром, творожную запеканку, яблоки печеные, бананы, мясо все кроме свинины, немного рыбы, кефир, компот из сухофруктов, сырники, оладьи, супы на курином и говяжьем бульоне

От вашего питания колики не прекратятся-они либо есть, либо их нет. Я придерживалась диеты первые 3 недели, пока крошка ещё совсем беззащитный. Сейчас ем все, кроме капусты. По поводу того, что нельзя кефир-ЭТО СМЕШНО! Кефир улучшает лактацию и налаживает стул ребёнка. А шоколад-это вообще паника) нашим мамам в первые сутки после родов Госсударство приносило шоколадку, чтоб глюкоза поступила..Кушайте все, просто по немногу, как с прикормом) организм ребёнка ел с вами всю беременность, вырос и родился здоровым) не думаю, что кто то себя сильно ограничивал))) я так точно)))

Так что пробуйте) счастливая и сытая мама-счастливый и сытый ребёнок)@freika да?)

@juliapodpryatova, точнА😉. Ну вот я скажу так, к примеру кисломолочка - поставщик "правильных" лактобактерий в наш организм. Обнаружено, что с молоком матери передается до 200 различных видов бактерий ребенку. Таким образом его кишечник набирает "правильную" микрофлору. Кроме того, чисто на моем примере - держалась диеты, не ела ничего нормального, начались реальные проблемы со стулом (еще шов - ваще хардкор был). У малого были колики. Начала по чуть-чуть нормально и со свеженьким питаться - стала себя чувствовать лучше. А колики сами по себе прошли до 2,5 м... Но да, согласна, если ты нахаваешься аджики, будет печаль дитю. На чуток молодой капусты в салате малой недельку забористо прокакивал)))

@freika, а от коликов чем спасались? Мы без пипетки покакать не можем😞