Девочки, привет. У кого был низкий гемоглобин из-за белка. Он видимо у меня плохо усваивается. Врач…

Препараты железа только

Из продуктов вроде печень трески, куриная печень - они белок повышают в крови.

Гречка, чечевица, морковка очень хорошо (на тёрке с ложкой масла или сметаны), индейка бедро

Печень!, но лучше говяжья и вообще говядина, гранат, гречка, больше не помню, но там важно (почитайте в нете), что после употребления этих продуктов не употреблять сразу молочное, чай и сто-то еще, усвоиваемость снижают они и разрушают железо.

мне только Ферлатум помог, но пока пила, как только перестала за неделю опять упал..

Соки для беременных с железом) Которые на молочной кухне выдают)

@natashel, у меня железо в норме. В том то и дело((( и на кухню не хожу за соками )) не ведусь в консультации

@barovsky77, @just_anna @ikrinka2016 @nutella80 спасибо девочки. @tati20161983 что-то не хочется железо пить, итак с толчком не на 5+

@krisanika а разве железо и гемоглобин не одно и то же?😨

Такая же проблема.... Поставили анемию, тоже сказали пить железо 😑😑😑 от него со стулом совсем плохо?

диетой можно хорошо поднять. и кстати именно на вашем сроке гемоглобин падает больше всего, у меня так было тоже, а сейчас поднялся до 122. из питания: гречка, гранаты, говядина, с печенью не увлекайтесь она в беременность не сильно полезная. еще я делала такую смесь: курага, чернослив, грецкий орех, мед и сок лимона, все это в блендере и 1-2 ч.л. в день кушать и вкусно и полезно. хорошо после употребления этих продуктов есть чо-то с витамином С, например сок апельсина, томатный, а вот с кальцием не сочетать потому как кальций снижает во много раз усвоение железа. я таблетки не пила хотя врач назначала. мне хватило диеты, а сейчас и без нее гемоглобин сам поднялся.

@natashel, нет))) у меня нехватка белка. От него гемоглобин падает.

@novg13, ну у меня и так не рай. А оно конечно, сильно крепит. Правда она говорила про какие-то капсулы, вроде как они в самом конце рассасываешься и кишечнику особо не мешают. Но отложили их до след раза. Пока надо натурально чем-то попробовать поднять.

@yuleka, спасибо большое. Попробуем. Смесь читала, но что-то все никак не сделаю. На рынке закупаюсь тогда сухофруктами.,

@yuleka, спасибо, тоже попробую 💐

@krisanika, @novg13 не за что, девочки. очень надеюсь что мой опыт будет полезным.

у меня тоже белок понижен и гемоглобин упал примерно на вашем сроке, но не сильно до 112, врач сказала просто есть больше мяса, особенно говядину, исключить шашлык... а я тоже заметил мало стала мяса есть, до сих пор фруктоед, надо бы повторить анализ

Снижение гемоглобина на этом сроке вполне объяснимо - увеличивается объем крови, все показатели "разбавляются". Надо смотреть не только показатель гемоглобина, но и эритроциты, степень насыщения, гематокрит - баланс:) Продукты, содержащие железо: язык, кролик, желток, фасоль, гречка, шиповник, земляника, тыквенные семечки, кунжут, пшеничные зародыши, зелёные листовые овощи, сухофрукты, вишнёвый сок, черника, персики. Нельзя пить чай в за 2 часа до и после еды, тк чайный танин связывает микро и макроэлементы, в том числе и железо. Гречку с мясом тоже нельзя - в ней содержатся вещества, которые так же связывают "чужое" железо ✌✌

Для микрофлоры в цта советуют Бифидум Баг и Трилакт - вчера заказала, сегодня начала пить:) посмотрим:)) обещают, что даже аллергия пройдет:)

@personellity, а вы в каком цта? Мне она сказала лучше ничего не пить.

@krisanika в Одинцово:) они тоже говорят не пить спец.препараты, а попытаться компенсировать едой:) а вот пробиотики советовали, хочу попить, мне нравятся такие штуки:)) так как с белком я для себя поняла, что сыр, кефир и творог - вообще не мое, плохо усваиваются. Перестала их есть и все наладилось, вот, в выходные передам ОАК, посмотрю, что получилось и какая динамика:))

@personellity, напишите тогда, прям интересно.

👌 хорошо:))

Почитайте про продукты по группе крови. У меня очень низкий белок - ела говядину просто килограммами,,, а оказалось, что просто не усваивается... И нужна только рыба...

@princesso4ka, у меня вторая группа, а у вас?

@krisanika, и у меня 2.

Белок усваивается только из рыбы и курицы/индейки. + орехи, горох и прочее.

+ я пью белковую смесь для беременных... Но об этом лучше уточнить у Вашего врача

@princesso4ka, спасибо. Поняла, попробую с рыбой и бобовыми. Может реально, если не люблю мясо. Оно и не усваивается у меня.

@krisanika, я то вот как раз только мясо и ем) и до беременности и в течение... Не уверена что это зависит от люблю/не люблю) просто вопрос в том как организм забирает белок и забирает ли вообще ...

шиповник заливайте кипятком в термосе и пейте! я за неделю уровень со 100 до 136 подняла

@yuleka, накрутила я чудо-смеси. А по сколько её принимать?

@krisanika, я по 2-3 чайной ложки в день с чаем кушала :-)

@yuleka, все поняла, спасибо. А то наемся сейчас)))

@krisanika, да так то хуже не будет :-) просто для меня очень сладко)

нашла в закладках ваш а

пост☺ гемоглобин так же низкий - 109, но врача все в комплексе по-прежнему устраивает:) ничего не пью:)

@personellity, 109 нормально. Я со 102 до 109 подняла. А сейчас опять до 102 упал. А белок в норме у вас?

в крови чуть снижен, а в моче его нет. Вот так анализ выглядит:

@personellity, ну да, но белка тут нет )) в анализе, не вижу поэтому

Аа, ща

вот и белок. Про гемостазиограмму,кстати, сказали, что норм для этого срока, организм начинает готовиться к возможной кровопотере.

Гемостаз у меня в норме. А белок 59,6. Ниже вашего.