19.03-Изначальный вес 95.700.
19.04-результат первого месяца 88.500(-7.200)
Ииии таааак..... 19.05-Результат второго месяца 82.100( -6,400).
Общий скинутый вес 13.600😜
Не смотря на мой загульный вечер( суши и пиво после 19:00🙈) и переезд.
P.s... Посвещается всем кто следит за моим превращением из гусеницы в бабочку😂👌💃.
Всем добра и бабаньки худейте ведь это так просто😉
#правильнопитаюсьяхудею
Комментарии
@tatyana., у меня из 11 кг набранных 13 кг ушли сами😀 сейчас попец подкачаю и вперёд 😂
@mama_maksa.26.04, @missis_vi @ksenushka @zkdav @ptichka55 спасибо девчули😘 вдохновляйтесь и худейте💃@zorinka морковку нужно есть, делаю салаты морковь, капуста, редька, лук, честнок, огурец все поливаю лимонным соком и немного солю и льняное масло чуток можно👌. Ем и на обед и на ужин с мясом или что то из второго
@surokevgeniya, ахах.... Неее.... Присоединяйся лучше ко мне, будем готовиться к след лету😃 время больше😂
Оооо, я ждала твоего поста))) молодчина👍🏻👍🏻👍🏻 так держать 😘
@mama_maksa.26.04, неее, это она на парад невест второй раз Платье напялила
@nika-sofia, а подруга как похудела второй раз замуж вышла? Таня молодец👍🏻 так держать 😍
Умничка!а я набрала 3 кг!опяяяяяять!так что создаю конкурс готовимсяопятькзиме)
@mamasachi0809, ни как😂.... Это я один вечер позволила суши и пиво. А потом всеее пп👌
👍🏻класс! Делитесь секретом, как похудеть объедаясь на ночь?😹
@nika-sofia, я свою кость широкую по позже выложу😂 когда добьюсь нужного результата💪
@millimi, 😃я сама себе и фитнес тренер и диетолог и критик😁
@tatyana., у той тоже широкая, но это не помешало ей ничуть! Щас фотки покажу
@nika-sofia, ахах😃.... А кость у меня действительно широкая🙈😂
@tatyana., да их всех фруктов в рационе должен присутствовать только лимон!). Я тренер по бодифитнесу, составляю питание мамочкам после родов) только на ив!) все предлагаю предлагаю нашим девулям, но чёт не хотят) за бесплатно и питание и тренировки составила б.. Но шот вредничают)
@tatyana., у меня подруга школьная есть. До 20 лет была булкой! Вот прям баба-огонь! А потом её переклинило! И никакие рассказы про "широкую кость" уже не звучали....так похудела! Худее меня теперь даже!
@millimi, лимон нужен, я пью чай зеленый с лимоном, корицей и имбирем для улучшение метоболизма. И это действует👌. А фрукты есть надо, т.к сахар нужен оргонизму. Я не хочу быстро похудеть. Я хочу пп похудеть😜
@nika-sofia, 😘 спасибо, Неее все теперь точно не брошу💪 уж больно хочется стройняхой стать😃 хоть и не была ей ни когда🙈😂
@tatyana., молодец!) но фрукт в твоей диете все портит🙄🙈😀 даже в лимоне есть сахар, что б ещё сильнее и быстрее гонялся метаболизм сахар нужно исключить вообще)
@millimi, пройди по хаштегу на мой первый пост. По читай коменты😉
@booholdoi, спасибо😊, дойду до нацеленного веса и буду поддерживать его😃
Поздравляю! Главное не отступать но и не перегнуть палку)
@missis_vi, у меня тоже после родов ушло набранный за Б вес, а вот остальной не хотел😂. Пока я ща него не взялась 💪