19.03-Изначальный вес 95.700.
19.04-результат первого месяца 88.500(-7.200)
Ииии таааак..... 19.05-Результат второго месяца 82.100( -6,400).
Общий скинутый вес 13.600😜
Не смотря на мой загульный вечер( суши и пиво после 19:00🙈) и переезд.
P.s... Посвещается всем кто следит за моим превращением из гусеницы в бабочку😂👌💃.
Всем добра и бабаньки худейте ведь это так просто😉
#правильнопитаюсьяхудею
@mama_maksa.26.04, @missis_vi @ksenushka @zkdav @ptichka55 спасибо девчули😘 вдохновляйтесь и худейте💃@zorinka морковку нужно есть, делаю салаты морковь, капуста, редька, лук, честнок, огурец все поливаю лимонным соком и немного солю и льняное масло чуток можно👌. Ем и на обед и на ужин с мясом или что то из второго
@tatyana., да их всех фруктов в рационе должен присутствовать только лимон!). Я тренер по бодифитнесу, составляю питание мамочкам после родов) только на ив!) все предлагаю предлагаю нашим девулям, но чёт не хотят) за бесплатно и питание и тренировки составила б.. Но шот вредничают)
@tatyana., у меня подруга школьная есть. До 20 лет была булкой! Вот прям баба-огонь! А потом её переклинило! И никакие рассказы про "широкую кость" уже не звучали....так похудела! Худее меня теперь даже!
@millimi, лимон нужен, я пью чай зеленый с лимоном, корицей и имбирем для улучшение метоболизма. И это действует👌. А фрукты есть надо, т.к сахар нужен оргонизму. Я не хочу быстро похудеть. Я хочу пп похудеть😜
@tatyana., молодец!) но фрукт в твоей диете все портит🙄🙈😀 даже в лимоне есть сахар, что б ещё сильнее и быстрее гонялся метаболизм сахар нужно исключить вообще)