У кого была послеродовая депрессия? Что делали? Как прошло?

Была в первый месяц😩 потом прошла. ничего не делала, плакала😂 теперь, вспоминая себя, смеюсь над собой😂

ничего не сделаешь

Муж поддерживал во всем💪 помогал. больше не кому было помочь.

Щас такие дни теплые, выходите с мужем и малышом в парк гулять, или хотя бы во двор, но чтобы вместе😍 купите себе что нибудь, поднимите настроение себе. если есть кто сможет вам помочь пусть помогают, мама, свекровь, сестра. если их нет рядом, то пусть муж помогает

Как хорошо ,что меня депрессия обошла стороной🙈🔫

Почаще выходи на люди , в первый раз была депрессия . В первый раз около 2-3 недель . Справилась)))

Мне было так хреново , хотелось плакать так, ребёнок мне казался обузой(((, будто жизнь на этом закончилась, думала уже ничего нельзя сделать . Ничего и не хотелось . В горле ком стоял , была боязнь что не справлюсь с малышом (((. Слава Аллаху взяла себя в руки , сказала сама себе что скоро все закончится , что станет уже легче . Часто выходила на улицу , с людьми общалась . Иногда выходила сама , оставив ребёнка с мужем . Покупала себе что -нибудь в салоны ходила . Так и прошло потом . Самое главное мне кажется , чтоб помощь какая -то была , Даже просто общение с людьми помогает . Во второй раз я сразу взяла себя в руки )))В моем случае, помощи не было , муж на работе почти всегда , родители далеко . А сама чуть не замкнулась в себе . Не позволяй депрессии овладеть тобою . Исход не всегда хороший .

@ibr_aiza, у меня так же как у тебя в первый раз как ты описывала 😩 ну почему так... Чувствую себя никудышной матерью которая не может посмотреть за ребёнком , которая ниче не может , слабость в теле хочется лежать спать

@umm_zainab, это и есть депрессия , пока она у тебя совсем кроха, поэтому тебе тяжело , не привыкла просто . Да и роды дают о себе знать . Ты привыкнешь скоро , займись чем-нибудь ещё кроме ребёнка . Я не имею в виду готовка, уборка все такое . А что -нибудь иное , но то что тебе по душе . И спи , оставь ребёнка с мужем , поспи 1-2 часа спокойно , где ты не услышишь плач ребёнка , а то в первое время и во сне снится как оебенок плачет😄 скоро пройдёт и ты привыкнешь . Вот когда говоришь , ребёнок казался обузой ( это так грозно звучит , подумают как так она может ) это не потому что мы их не любим , это просто страх, что не справишься , потом ещё когда и не высыпаешься и за день устаёшь , кушать толком не успеваешь . И это все вместе давит на нас , вот тебе и депрессия потом .

@ibr_aiza, у меня нет мужа Рядом, он далеко от меня, я со своей мамой, она помогает и от этого чуть легче, она берет ребёнка смотрит, от этого мне ещё хуже становится, что меня родила за мной смотрела ночами не спала, а теперь и за моим ребёнком, а я как овощ лежу , и соски потрескались очень больно при кормлении мысли лезут не давать грудь , никогда не думала что я впаду в эту депрессию, и действительно стыдно даже признавать это

@umm_zainab, стыдится не надо , это природа такова 😞 мне бепантен помогал от трещин . Скоро заживёт , и уже спокойна будешь кормить

@umm_zainab, на следующий день после выписки из роддома я рыдала два дня... Ничего не знаю о грудничках, ничего не умею, соски болят ужасно, первые 10 секунд кормления до сих пор у меня секунды ада, кожа кусками отходит от сосков... Но на третий день я перестала плакать, взяв себя в руки. А моя мама вообще сказала "Ой, придумали себе послеродовую депрессию, тоже мне" 😂😂😂