@lotos411 спасибо, что задали такой вопрос. Тоже стыдно было спросить, думала, что одна такая. По ночам не писалась, но до сих пор( почти 6 месяцев уже), не могу долго терпеть. Раньше могла, а сейчас чуть перетерпишь и организм сам начинает опустошаться. Когда чихаю или кашляю то же самое... Придется делать упражнения и приводить все в норму!
я вот тоже по бюджету и у меня другие впечатления от роддома:-) а по вопросу, это временные неудобства, поделайте упражнения Кегеля, они есть в интернете и дайте время, постепенно все налалиться. А стыдиться нечего, это всё физиология
Такого не было , но долго терпеть не могла, чуть напряжёшься и могла упустить! Я думаю это из за сильно расслабленных мышц, есть наверно какие то упражнения, чтоб напрягать