Девочки !!как вы после родов пришли в норму? Мне так хочется пару хотя бы кг сбросить 😞😞😞
@amatissima, короче все равно, если хочешь похудеть надо считать калории ☀️
@ale229, только во время экзаменов в универе на третий год после родов, до этого ни физ упр и прогулки, ни отказ от мучного не помогали:-( но во время беременности я набрала была 20кг, хотя до этого была худой и ела все подряд и помногу. но живот все равно остался несмотря на интенсивные упр на пресс:-(
@ale229, ты правильно питайся и все уйдёт