Девочки,у кого количество тромбоцитов в крови было ниже 100,чем поднимали?Для меня это…

Девочки,у кого количество тромбоцитов в крови было ниже 100,чем поднимали?Для меня это норма,наблюдаюсь у гематолога.Гиня забила тревогу и отправляет в НИИ крови.Есть ли народные средства для поднятия этого показателя?Вычитала,что поднимают бананы,шпинат и грецкие орехи.Сегодня на ужин у меня смузи.Банан+шпинат+киви+тыква+персики.