Котятки, какие витаминки посоветуете попить, а то я вся посыпалась?...вроде ногти и волосы в норме,…

Попейте льняное масло. Только сначала чайную ложку и смотрите реакцию раз вы на ГВ

многие хвалят с iherb витамины)) но я пока себе не брала еще

@liakhovatatiana, оно горькое бэээээ

@liakhovatatiana пила всю беременность, оно до сих пор у меня под горлышко стоит.

@only_love тоже думаю там. там ж разные, какие вот...

@che_ka у меня тут пост был, там посмотри фото)))

По поводу льняного масла вот прочтите: http://subscribe.ru/digest/health/life/n156149742.html

закажи на iherb витамины, там много веганских, они максимально натуральные. Из-за курса сейчас хорошие совсем дорогие стали, но по моему опыту - не жалко денег. Брала и до беременности общие и на волосы и ногти, потом для овуляции, забеременела и пью пренатальные и все купила там. Очень нравятся. Фирмы разные хорошие, главное отзывы читай. И не жадничай. И чтобы витамины восполнились в организме нужно пить минимум месяц, сразу никакого эффекта не будет конечно же.

@fixic там их так мноооого, глаза разбегаются

вечером дома буду посмотрю своих фирмы, скину

@fixic оуууу, спасибо

@fixic, мне продублируйте, пожалуйста инфу по фирмам

фемибион2

@che_ka, я в Германии покупала orthomol natal! Супер! Пью их сейчас. Ещё мне нравятся американские фирмы garden of life витамины vitamin code raw prenatal! Их на iherb заказывала, тоже натуральные! Но Немецкие мне больше подошли😃

@yanatulik спасибо, но эти нет. @angel_from_space спасибо, видела сегодня raw prenatal :)

Иммунитет будет таким пока вы кормите.я все гв хватала простуду и вирусы.спасалась обычным шиповником,заваривала ягоды и пила,живой вит С.а так грипферон в нос для повышения иммунитета ещё можно

@uljawa спасибо, как раз шиповник есть

@che_ka @neznayuslov вот это те, которые я пила и на мне они реально работают. Слева направо: 1) макси хэир для волос и ногтей заказывали вместе с подругой и у обоих волосы прям какой-то подшерсток рости начал. Ну волосы меня никогда не мучали, а ногти сыпались. Ногти стали заметно лучше! Это вторая упаковка их нужно пить курсом. 2) Это для овуляции. Не скажу, что мы пыжились старались, но три овуляции пролетели мимо нас вхолостую. Пила их с осени. В январе две полоски. Пока пила ощущения в организме были необычные - делаю вывод, что они работали. 3) Пренатальные, их пью сейчас со второго триместра. Для меня самые оптмальные из пренатал , особенно из того, что есть в наших аптеках. и 4) Это так под руку попался, дезодорант без химозы тоже с iherb. Очень нравился, пока не стала потеть как слон, тут видимо теперь дезики безсильны:)))

Смотрите обязательно отзывы!

Первые витамины для волос и ногтей - фирму вообще хвалят эту. У нас в аптеках есть Solgar витамины дорогие они похожи на country

ну и лично я не нашла в них каких-либо соединяющих связующих элементы, неизвестного мне происхождения, которые есть в российских аналогах

@fixic вот, как раз вот на эти третьи я глаз положила! Спасибо!

да не за что:) здоровья вам и малышу:)

@fixic спасибо большое! И вам!