девочки, раньше я обожала творог ела его каждый день , смешивала с йогуртом. А с наступлением…
девочки, раньше я обожала творог ела его каждый день , смешивала с йогуртом. А с наступлением беременности не могу его впихать в себя, отврат. Сейчас беспокоюсь как тогда мне получать необходимый кальций? можно его пить просто в витаминах?
Карина·
конечно)
Айя·
В ожидании первенца
@karishulya, спасибо:)
мамЛена😜·
Мама дочки-младенца
Кунжутные семечки очень богаты кальцием. Я под конец беременности видеть не могла творог и гречку) ела кунжут, Добавляла в еду и так, ложкой.
Айя·
В ожидании первенца
@rodilena, даже и подумать не могла:) буду знать.
мамЛена😜·
Мама дочки-младенца
@ayyalunnaya я тоже удивилась) у Малышевой услыхала, погуглила и правда)))
Айя·
В ожидании первенца
@rodilena, а у меня дома ещё и кунжутное масло есть, можно салат заправить)
мамЛена😜·
Мама дочки-младенца
@ayyalunnaya а вот с маслами поаккуратнее, не факт, что его можно! лишняя перистальтика кишечника вызовет тонус!
nik477·
я с этим вопросом к врачу обращалась она сказала пока рано в таблетках пить,и где то в 34недели начала его пить. в интернете написано если много кальция то кости у ребенка твердые будут и тяжело рожать
Айя·
В ожидании первенца
@nik477, тоже что-то новенькое. спасибочки:)
Айя·
В ожидании первенца
@rodilena, кстати, а вы не подскажите? у меня бывает ощущение тонуса, именно от того что в кишечнике что-то не то....особенно от мучного. то есть это реально имеет место быть?
мамЛена😜·
Мама дочки-младенца
@ayyalunnaya давай уж на ты😊 да, связь тесная очень! причём ребёнок растёт и сильно давит на кишечник, начинаются сбои и вызывают тонус. Нужно следить за питанием, чтобы стул был регулярный, но без диареи. Чтоб все работало спокойно и гладко)) я пила хофитол для этого, ела много клетчатки и поменьше мучного, поменьше жирного. Если ещё и не нервничать - не узнаешь, что такое тонус! ☝
Айя·
В ожидании первенца
@rodilena, давай;) на ты;) спасибо за полезную информацию.