Девочки, СПОРТ И ПП😊😊😊 К вам пару вопросов. 1) Как вкусненько приготовить пп кабачки? 2) Как…

1. Пожарить на сухой сковороде или гриль или рагу

2. Упражнения на внутреннюю поверхность бедра

1. Я их в сметане не самой жирной тушу, зелень какую любите туда же, морковку можно.

2. Скакалка помогает очень везде жирок убрать

@milamiay ну блиин, понятно что упражнения на внутреннюю поверхность, может есть какое то прям очень эффективное именно для этой проблемы? Скажите, я что на столько по тупому формулирую свои вопросы??? мне аж че то обидно стало 😀😀😀

@stepasha86, какой вопрос такой ответ😂Другого способа не придумали!А так жир уходит равномерно практически,по всему телу

@milamiay ну ладно, тупые вопросы- мой конёк!! 😉😂😂😂 умею, знаю, практикую 😀😀😀

@stepasha86, да не тупой😘

Ниже рецепт!)) 👇🏽 вкусно получается

Вот

Про упражнения, если дома, то посмотрите у Джилиан Майклс в 3 ступени курса есть хорошее упражнение ноги шире плеч, стопы прямо, колени прямо, и присядаете вправо влево, колени при этом в стороны не уводите, потом чувствуется это место внутреннее!)) и есть спец тренажёр, можно домой купить!))

Я кабачки тоже в духовке готовила, чтоб не жарить, потом с творогом, сметаной и чесноком😋 блииин захотелось кабачков🙈

Вот ещё профиль с рецептами пп