ой девченки, по мыла я дома полы, теперь лежу спина просто отваливается 😩ужасно болит... мыла в…

думаю ДА))) у меня тоже так частенько после мойки бывает)) подлежишь вроде легче)))

@mayabebi это ужас 😣чем больше срок , тем больнее 😧😧

Я тоже так мучаюсь, вчера вечером с сыном просто ходили по улице, потом еле уснула поясница болела до жути. Обычно в таких случаях я ложусь на спину, а под поясницу кладу подушечку, легче становится. А если уж совсем сил нет терпеть, пью 2 таблетки нош-пы.

это Да( но не куда не денишься))

Достаточно, у меня тоже болит спина после мытья полов, я вот купила себе швабру, которая сама отжимает, с губкой на конце, стало на много легче, меньше наклоняться надо)

Попробуйте в коленно-локтевую стать

у меня она раньше тоже болела от переутреждения....а сейчас чуть пройдусь или сижу и начинает постоянно болеть....помогает коленно-логтевая поза👍не прям конечно и не на долго...но все таки легче становится значительно