Вот объясните мне как можно по 10 раз на дню стоять в коленно локтевой по 15 мин.. Я 3 минуты постою…

Как так? У меня наоборот спина очень радуется, вот колени да, устают!

@sabelechek, у меня тоже колени 🙄

Я ставила стулья в ряд,оставляла между двумя место для животика и ложилась😊можно подушку под голову положить еще😄😄очень удобно,я по полчаса 3-4 раза в день лежала так,были проблемы с почками за беременность и уролог мне подкинул такую идею😄😄

Я тоже не могу долго стоять 🙁 устают плечи.

попробуйте на фитбол опираться.очень удобно

@vasilisaleo, я на кровати и стою ;)

А это вообще зачем так стоять?)

@horoshayak, чтоб почки лучше работали :) у меня из за отеков сильных :(

@nadyushik, ого!я не думала,что эта поза как то влияет!

я тоже последнее время заценила фитбол, до этого тоже больше психовала, что мне не удобно , а сейчас грудью и головой ложусь на мяч, ещё и покачиваюсь в стороны и вперёд назад, и прям это моё любимое занятие стало, так балдежно и расслабляет здорово 👍😋

а у меня в этой позе ещё и рожа красная)))

Я подкладывала подушку под живот) чтобы не сильно уставать) потом привыкла, сериал поставила и стояла)

Стою с 20 недель каждый день,по 10 мин,каждый 3 часа)уже привыкла)

Я на фитбол ложилась,так и стояла,удобно было)По полдня проводила в таком положении🙈

@nadyushik можно же не обязательно на локти, просто на руки. Я приспособилась к дивану :) на край кладу книгу и читаю, а коленки на полу стоят :)