Переживала что не пью кальций и железо, перешла вот на такие витаминки, там все что я пью и кальций…

Переживала что не пью кальций и железо, перешла вот на такие витаминки, там все что я пью и кальций с железом есть😊

Я тут вычитала, что рис вреден🤔он мешает усвоению железа и кальция, что сейчас нам само необходимо и написано нельзя у кого запоры и ожирение, а из плюсов он выводит из организма вредные вещества😜