Спортсменка и комсомолка, блин. Маман зачморила, что не делаю зарядку для беременных. Я прикинула,…
Спортсменка и комсомолка, блин. Маман зачморила, что не делаю зарядку для беременных. Я прикинула, что таки да, движение - это жизнь, и одними прогулками сыт не будешь, поискала в интернете комплекс упражнений, выбрала и давай пыхтеть. Делала часов в семь вечера. Так теперь проснулась и живот ноет, при этом чувство напряжения прям внизу и в центре. Что за нафиг?...
Надо сказать, что активный спорт имел в моей жизни место, но прекратился около двух лет назад, на смену пришли многокилометровая ходьба и такая же езда на велосипеде, то есть я не совсем желешка.
Наташа·
В ожидании первенца
@romashka_26 подождем, посмотрим...
Мария·
Мама двоих (младенец)
Я тоже примерно на вашем сроке об этом подумала и стала упражнения делать. И так же фитнесом занималась около 2х лет назад. Итог - тонус. Переругала страшно и плюнула на это дело. Ребёнок дороже. Подумала давно не делала и нефиг было начинать.
Катя·
В ожидании первенца
У меня тоже так тянуло. Потом оказалось просто мышцы тянет
Елена·
В ожидании первенца
я до 4-х примерно месяцев на йогу ходила, делала только упражнения, в которых себя комфортно чувствовала. А потом гимнастика на мячах, только пару недель назад бросила, стало тяжело ходить. Главное не перусердствовать с нагрузкой и не напрягать живот!
Наташа·
В ожидании первенца
@nsm8989 @elena_34
спасибо за внимание. Буду сравнивать и стараться