Всем доброй ночи! Сегодня у меня откололся зуб😭 Посоветуйте какие витамины можно пропить? И вообще можно ли их пить на моем сроке? Я слышала что кальций можно пить только в определённое время.
кальций в таблетках почти не усваивается организмом, витамин Д3 помогает усвоению, лучше трескайте творог, это полезнее, молочко и др продуты с содержанием кальция, прочитайте в интернете список продуктов) а то скоро и волосы начнут сыпаться