Девочки поделитесь пожалуйста, что вы кушайте при грудном вскармливании, причём врач сказала…

Я ем все, кроме жареного, цитрусов и полуфабрикатов.

@elvira28, и никакой реакции у малыша, просто мы мучаемся с коликами (((

Нет, все тьфу тьфу тьфу! Колики не зависят от еды. Можно питаться одной гречкой на воде и все равно они будут. А на каше с водой все блин зубы вылетят и волосы, с чего витамины брать организму для мамы и малыша....😒

@elvira28, а фрукты все кроме цитрусовых? И яблоки в сыром виде, не запечённом? До ужаса хочу яблоко съесть

пожалуйста,уберите Вы это печенье! там сахара больше чем всего остального!

утром встали,кашка с маслом,обычный чай-без добавок.

потом перекусить можно печеным яблочком.

обед-разнообразные супчики,добавляйте все что хотите,крупы,макароны овощи.

на второе гарнир и например мяско. салатик-наприпер из вареных овощей.чай с безвкусным печеньем зоологическое,или мария.

полдник-грами 100 творога,печенье,хлебцы,какой нибудь фрукт. компотик,или или же чай.

на ужин можно тот же гарнир,котлеты,мяско,рыба-белых сортов. '

стакан кефира,ряженки (2,5%),варенец.

вот примерное меню.

Ем всю домашнюю пищу! С рождения и все отлично у малышки, не ем только консервы, все что связано с уксусом и всякие штуки покупные, колбасу)))

Тоже ела все, кроме консервов, тортов и цитрусовых. Все было ок.

Я ем все

@atasia08-87, спасибо большое за подробный ответ, печенье ещё ем затяжное безвкусное,вот по поводу салатика из отварных овощей это идея, а свёклу кушайте

Анютка! Не помог отказ от кисломолочки?

@@babs_banny natusik_2502, @sasha1990 девочки спасибо за ответ

@lisichki, кефир убрала только, стало легче, но все равно его иногда мучает животик ((

@anyutka88 можно и свеклу,только начать нужно с парочки ложек.

предлагаю сделать салатик "типа"' венегрета,только без капусты и зеленого горошка.заправьте маслом,и пробуйте. Но (!) в первой половине дня,не на ночь,чтобы реакцию вы увидели днем,а не ночью,когда нужно спать.

@anyutka88, из фруктов бананы, яблоки печёные и в день могу половинку свежего.

Печенье ем все, кроме тех что с добавками различными. И молочные продуктв не слишком жирные.

@natusik_2502, @babs_banny @sasha1990 +1

@atasia08-87, спасибо за подсказку 🌸

@elvira28, завтра попробую ввести яблоки, спасибо 🌸