Бег во время гв. Кто практиковал ? Как обстояли дела с молочком ? Читала в интернете , много статей…

бегайте,только нужно подобрать хорошее белье

Конечно за! Вообще любая активность только благоприятно влияет на молочко! У меня после тренировки всегда прилив

Можно, только грудь нужно что бы хорошо держалась, но и что бы не пережимало, у меня после физ. нагрузки наливается сильно и спорт лиф давить начинает😁

Я бегаю с 2 месяцев после обоих родов.Все отлично. На молоке или крохе никак не отражается

@katerina_beurself, @ksusham @mommmy @kaankara ой 🙏🏼ну спасибо вам девочки. Успокоили 🌷🌷🌷 . Завтра начинаю ✊🏻😅

я бегаю. сразу после пробежки лучше не кормить). маська отказывалась от груди и псешила). жаль у меня только раз в неделю получается).

@gayka85, а почему лучше не кормить после пробежки ?

@veronika1091 я имею в виду сразу. у меня так один раз получилось: прибежала, душ и сразу кормить. малая полчаса отказывалась есть, хотя была голодная. я тогда правда со скоростью погарячилась.. в общем теперь бегаю так чтоб после пробежки минимм 40 минут было до кормехи. может конечно у мну так). и у меня не наливается грудь после).

@gayka85, я поняла ) спасибо 😊

У меня бидоны после спорта 🙈🙃

А у меня на оборот, после спорта не приливало нифига((

Я бегала тоже в прошлый раз 👍🏻