Девочки, 3 месяца после КС и мы на ГВ,можно на фитнес?

на гв можно, а вот после КС лучше с врачом обсудить. Я бы кроме легких нагрузок типа зарядки дома, до 6 мес воздержалась

Соя врач сказала мне что легкие упражнения и после месяца можно)

Нагрузки мне сказали после Кс можно с 6 месяцев

мне врач сказала не ранее ,чем через 6мес, а лучше через 9

По себе и своему самочувствию смотрите. Начните с лёгких нагрузок, а там вы сами себя почувствуете- стоит увеличивать или нет 🌷

Я уже и на йоге была , и в бане и в бассейне. И каждый раз жуткая тошнота, рвота и живот болит. Но я не сдаюсь! Начала бегать)🙈

Мне Г сказала в 3 месяца можно) через 2 недели попробую)