подскажите рецепты гипоаллергенной диеты. совсем уже не знаю, что есть. И ещё вопросик: мужья у вас…

муж сам готовит на всех👍оч помогает...прямо выручает я бы сказала...но это.когда выходной)😉

га диета.... у нас аллергия. и что сижу... что нет 😢 любимое - тушеная говядина с луком. но много нельзя, ибо коровий белок. или индейка. обжарить, добавить чуток воды, пару луковиц полукольцами и ст.л. сметаны (аккуратно с молочкой) и ммммм...

нежирную свинину тушить. в этом мультиварка - моё спасение. а кролик какой там получается. чтобы аллергия проявлялась меньше - важно количество продукта. это по комаровскому. поэтому почитайте про ротационную диету. там каждый день один вид продуктов и нужно, чтобы они как можно реже повторялись.

@musaleevaelena, спасибо. я вот тоже сижу на диете, а все равно высыпает. сил уже нет. так сильно похудела(((

@manya_m, я с 58 до 51 за 1,5 месяца похудела и всё. когда чуть сознание не потеряла с ребенком на руках, решила хватит.

@musaleevaelena, вы сейчас упадете, но я вешу 42. с роддома 50 пришла.

😱 это какой рост у вас? я с роддома 60 приехала

готовила все в мультиварке/скороварке, очень задолбало все однотипное)) Но муж ел то, что я ела) итак, коронное...пабапабам.. индейку кусочками, морковку, лук - на тушение...далее открываем крышку, там много сока, высыпаем туда пшеничные хлопья. закрываем крышку на пару минут, чтобы они впитали сок)готово!)) сверху можно зелени побольше) нам молочку нельзя было, а так можно, конечно в сметане потушить с чесноком и также хлопья добавить)

@musaleevaelena, 160. см

@bittner, спасибо

попробуем. нам тоже молочку нельзя. только не поняла что за хлопья.

@manya_m в пятере и в ленте продаются, сейчас сфоткаю! а можете просто пшеничную кашу в пакетах купить, сварить её, а потом все равно в чашу к мясу высыпать, чтобы сок впитался)вообще эта крупа находка, очень вкусно!) а гречневые хлопья хорошо под говядину, так же после тушения высыпала в чашу!)) все быстро, полезно и вкусно) если не постоянно,конечно !) держитесь!!! 😊

блин, пшеничные кончились( остались гречневые и пшенные. Нордик и Ясно солнышко