@alika1, конечно, сможете! Главное сами в это верьте! И чаще малыша прикладывайте. Без этого ничего не даст должного эффекта) мне консультанты по гв в аналогичной ситуации рекомендовали "гнездоваться": на целый день залечь с ребёнком в кровать без одежды, успокоиться и наслаждаться обществом друг друга)) грудь разумеется в постоянном доступе)

@istep, вот то что кушать и пить надо это точно :( я вот неделю заработалась и почти не кушала и не пила горячего ... Вот и результат :( надеюсь смогу вернуть молочко :(

Лактофитол)

Мне хорошо помогало маточное молочко. А ещё лактофитол + млекоин. Знакомая ещё апилак нахваливала. И досыта и часто кушать и пить (что-нибудь тёплое) плюс всегда тепло одеваться. Как мёрзнуть начинаю, молока меньше становится...

@lady_helga, @lesya84 @alla555 спасибо ! Пью уже 4 чашку за сегодня :) надеюсь поможет.

@sashabrown79, спасибо ! Скидочка есть, но там минимум неделю ждать, а молочка уже совсем мало.

Мне лактогон помог, это таблетки правда

Таблетки Млекоин ещё и Лактофитол чай. А в целом правильно пишут, моооого тёплого питья.

Хофитол?@ani88

Хофитол , лактомама. Ещё лактогон таблетки помогли и компотик варить сушёные яблоки,чернослив , курага

Любое горячее питьё, хоть горячая вода из чайника, можно горячий душ перед кормлением, отложить прогулки, все дела и повесить ребёнка на грудь, желательно кожа к коже, ночью обязательно кормить с 3 до 8 утра.

Мне тмин хорошо помогает. Просто покупаю на развес и завариваю.

Любой. Нужно побольше теплой жидкости и душ.

Флёр альпин для кормящих матёрей он повышает лактакцию