неделя после родов. тренируемся потихоньку дыхательной гимнастикой Гермеса. 12 кг улетел уже. Вес…

@nastych, спасибо

О молодец!!!💪

@safiya-suter, хочу на след. год на свисс соревнования по фитнесу все таки попасть ))) так что по тихоньку втягиваемся. Как бы ещё от сладостей отказаться. .. прям зависимость какая то

поздравляю!!! Как прошло все? +1 к зависимости от сладкого😩прям напасть какая то

Шикарная ты!💪❤❤❤

@karina8, прошло все за 6 часов. если бы не геморрой который держала руками мед сестра, в момент потуг его так разнесло что в конце концов он лопнул и врачи были в крови, и на фоне всего этого я не пустила мужа в род зал. О чем сейчас сожалею, но тогда была не в адеквате ))) Никакие анестетики не использоыали так как я оказалось аллергик на новокаин и все его производные. Так что было туговато. Приходилось тужится без потуг из за снижения сердцебеения дочки. Но не Порвалась нигде. Ребеночек был маленький что для меня было удивительно. Я 180 см муж под 2 метра и лялька 50 см и 3330 кг

поздравляю! растите здоровые))) а ты в отличной форме!! так держать💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@mamka-xamka, вот это да... Ты молодец просто! Думаю, не самые лёгкие роды были😬главное, все живы и здоровы. Желаю скорейшего восстановлени и возвращения в форму ❤️💪🏼ну а малышка ещё своё нагонит, и вас всех перегонит😉имя кстати суперское 👌🏼