Девочки, всем доброе утро ☀ во время беременности у меня был просто огромный живот, размером с…

нужно плавать....и много овощей кушать

@maryskay, поддерживаю:) и гречка👍🏻

да..кишечник надо в себя вернуть

@rijik13, @maryskay да он вроде вернулся более менее) реально лучше бы уж жир был, а то просто кожа, мерзость та еще) спасибо!😘

@kotikmotik, она уйдёт скоро:) не переживай:) можешь пищевой пленкой перетянуть... Но к сожалению я не знаю, на шов это как подействует:(((

@kotikmotik если критично...реально...то пластика....., но я верю в спорт

@rijik13, шов ттт у меня уже зажил:) да и он низко, его за трусами даже не видно, чему я очень рада🙈я вот тоже думала может обертывания начать делать через недельку🤔

@maryskay, нет ну не до такой степени конечно:) спорт - однозначно, но до того времени как я смогу им заниматься еще ждать и ждать:)

@kotikmotik, не волнуйся. еще рано. все пройдет потерпи немного. можешь надевать бандаж после кс

тогда каждый день зарядка! желательно по 15 мин раза 3.....если есть возможность то малого папе и сама на полчаса на пробежку вечером....

@maryskay, так у меня кс блин:) я хожу еще со скоростью неуверенной в себе улитки:)

@ulya83, спасибо большое ❤️

Носи бандаж! Мне врач сразу сказала носить после операции. Мне помог очень. Только размер нужно выбрать правильно, я носила М (вещи я ношу 42). Сразу после кесарева было больно, и даже казалось, что бандаж мне мал, но потом стало нормально. Сейчас я в бандаж этот замотаться могу😄 Никакой лишней кожи не осталось. Упражнения физические я стала делать через три месяца, а на пресс - только после 6 месяцев можно.

@janefin, ой слушай, а ты в нем целый день ходила? На ночь снимала?

@kotikmotik я вообще в день часа два всего носила, в те моменты, когда сын спал. Я его надевала сверху на футболку, поэтому приходилось снимать на время кормления, иначе было неудобно. Плюс первое время в нем сидеть было сложно, т.к. он хорошо сдавливал всё. Но ты можешь делать, как тебе удобнее. Необязательно носить прямо весь день, просто надо приноровиться

Бандаж это крутотень👍🏻

@janefin, о, спасибо большое, тоже приобрету себе :)

Косуху!!! 😂👍🏻

@nadya_ist, будешь хорошей девочкой и тебе лифончик сошьем🙈😂😘

Я после кесарева пищевой пленкой обматывалась😂 ляшки и живот, а под пленку крем жиросжигающий! Помогло! А вообще я только сейчас вернула себе добеременную фигуру, спустя 9 месяцев. Спортом начала заниматься после 7 месяцев, т к после упражнений шов болел. Но спорт зал помог на все💯 ну и конечно без конфеток и булочек❌

Я после первых родов ПО СОВЕТУ ВРАЧА,одела спец .корсет.и по не знанию перетянула видимо.кровь идти перестала(пардон за подробности) и через 2 дня с температурой под 40 меня повезли на чистку....вот это был адский ад.рожала ер и ещё швы не зажили а меня чистить начали😩😭так что осторожней со всякими утяжками и подтяжками 😉

мне кстати тоже врач запретил одевать корсет..

@maryskay, @rijik13 @ulya83 @janefin @marishka1806 @jmercan @sun_a девочки, спасибо всем еще раз👏🏼😉❤️

Специальный послеоперационный корсет есть. У меня мама, когда себе пластику живота делала носила такой, он одевается под самую грудь, как компрессионный комбез и все утягиваемая, но с первых дней ещё нужно следить за весом, позже шов заживет - начинай спорт и все прийдет в норму. В корсете будет жарко, неудобно, но красота требует жертв. Корсет не поясной, а именно как комбез нужен ( такой себе бодик)

@kotikmotik, перечитывала комментарии, ваша фраза "неуверенной в себе улитки" убила 😂 я себя чувствую так же, правда без кс, но с разрывами и швами ничем не лучше 😁