вот такой была стала такой (фото ниже) хотя бы так. это для тех кто не верил. Я составляю программы…

после

похудела за месяц на 6 кг

@moyadochaliza, извините, но плохо видно какой вы стали) есть другие фотографии?)

@kanamantana

Вы молодец👍🏽 и каким спортом занимаетесь?)

@kanamantana в основном правельное составление питания и по спорту обручь тяжелый приседания, прыжки и прогулки)

@moyadochaliza, а можно я к вам в десятых числа июня обращусь) мы скоро уезжаем и я пока не вижу смысла заниматься этим)

окай

@kanamantana

Неплохо бы фото в купальнике и в хорошем ракурсе все таки, чтобы результат был виден лучше