Девочки, все говорят про подготовку ШМ к родам, мне вот интересно когда (на каком сроке) начинать? и…

что такое шм

@sweets888, шейка матки)

почитаю) первый раз слышу

А как и для чего ее готовят?)

@gugu811 я так понимаю что бы мягкая была, раскрытие было и разрывов не было при родах))) я так только полагаю, вот мне и тоже интересно как и надо ли😊

Я тут вычитала, что заваривают листья малины

@dauriy а с какого срока начинать готовить?

С 35 недели

@sweets888 @vika2910 у беременных столько аббревиатур и сокращений, что кажется как будто это другой язык))) я вначале многих букв не знала ))) и сейчас ШМ для меня новое)) сначала подумала: школа матерей что ли. ..

Можно льняное масло пить для эластичности)