@zhadyra1986, согласна, я и кефир пью и йогурт питьевой. @s.a.21 Если боитесь , попейте жирненький сорпа, пронесет так пронесет 😜
А почему нельзя кефир кто сказал ?в день один стакан можно.я пила и пью
Да лучшее воды пейте. У меня тоже так было. В начале после родов.и свечи глиц.помогали.дюфалак я побоялась пить.так как мы на ГВ.
Дюфалак помогает. Легче с ним в туалет ходить. Привыкания нет!
Попробуйте на тощак выпить стакан воды,далее свекла чернослив,кефир на ночь.мне не помогло.спасаюсь только свечами глицериновыми😏
Свеклу отварите поешьте , стакан воды натощак обЯзательно каждый день
попейте сорпу жидкости пейте и все нет проблем у меня тоже так было пила много сорпы и на вечер избавилась от запора
маленькая бутылочка 2600 была