кто и как спасался от запоров, у меня 34 неделя. думаю сенадексин выпить

Только не сенадексин. Купите любой сироп с лактулозой (дуфалак,лактусан,прелаксан) и принимайте его каждый день. Сразу мгновенного эффекта не будет,но через пару дней стул наладится.

Глицериновые свечи в помощь 👍🏽

BactoVit можно купить. Нормализует работу кишечника. Сама пью.

дюфалак

мне в жк сказали Креон пить.Но мне в помощ чернослив и кислое домашнее молоко

2 киви натощак,посоветовал врач в роддоме...помогает отлично!

+1 за киви, действительно помогает. Еще салатик с редиской попробуйте. Цитата из одной статьи про редис: "Салаты из редиса обладают умеренным желчегонным, противоотёчными свойствами, возбуждают аппетит, способствуют лучшей перистальтике и опорожнению кишечника. "

2 киви и стакан кефира/молока

Я черносливом спасаюсь всю б. запариваю сливы шт 6-8 на чашку кипятка и на ночь настояться. утром натощак съесть ягоды и выпить водичку😉

Овсянка, если не помогает добавляю льняное масло, и салаты заправляю или льняным или домашним маслом

Чернослив это 100%!ем 100 гр и 3 дня потом отлично хожу

сенадексин спазмы кишечника вызывает,смотри не роди!лучше дюфалак,но его нужно пить в течении дня..

2 киви в день

Тоже мучалась и перепробовала много чего, сиропы вызывали такие спазмы, что пошевелиться не могла! Для себе открыла две водички Хуняди Янош и Donat Mg, покупала в аптеке. Результат был хороший, до сих пор иногда использую если надо.

стакан прохладной воды натощак, много овощных салатов, свекла, чернослив, глицериновые свечи