Доброе утро👒 Кому удавалось похудеть во время беременности или хотя бы остановить набор веса? Что…

исключало сладкое, жареное, сдобу - набора веса не было. но удержаться не смогла - шоколад победил меня(

Легкий ужин и минимум сладкого в течении дня. И не большие порции

После шести только стакан кефира

Вот сейчас сижу ни диете, ничего сладкого/солёного, пью только бруснивер и морс клюквенный, после 6 только легкая пища. Пока не знаю, до следующей явки посижу, посмотрю, что будет.

У меня один раз так получилось))) На 30 недельке - 400 грамм. Думаю сказался поход в бассейн 🏊

всю беременность была на пп набрала всего 4.7кг , сразу после родов -2 кг от добеременного веса была.

У меня с 25 н до 28 н прибавка 1.3 . А сегодня взвесилась и -700г 😮! Пью много кисломолочки , неделю как канефрон. И каждый день дюфалакт 😬👊🏻. Конфеты и шоколадки ❌😭. Аллергия. Поэтому мороженное.... Ну и хлеба меньше с мучным.

К 30н было +14кг. С этого времени стала следить за едой и водой, к 40н стало всего +12 ☝🏻️ считаю норм в самое жрачное 😁 время не набрать, а ещё и скинуть))) убрала соль, все специи и пряности, все что вызывает жажду, никаких лишних жидкостей - чай, кофе, кефир и тп...пила только морс брусничный, заваривала бруснивер, укроп, урологическай сбор. Мочегонные таблетки не пила- оооч вредно

@anu, вот это режим,мне кажется я так не смогу😔

@rita516, @nikossiya @ulia82 @koteycann @iamdarling @caelestiiis @evgenia09111416 @lina89malina спасибо за ответы👍боюсь под конец беременности расползстись😳

@lera90, а сколько сейчас прибавка? У нас с вами примерно одинаковый срок

@nikossiya, неделю назад было 8 кг

@lera90, когда мне врач объяснила, чем это чревато....ротик сам собой закрылся и появилась сила воли 👌🏻

@anu, а что вам говорили?а то моей всё нормально почти всегда,особо на разговоры не щедра

@lera90, давление стало резко повышенное, отеки...ток белка в моче не хватало до гипоксии 😞 ну и все вытекающие

@lera90, это не много для 31 недели)

@nikossiya, это да,но больше бы не хотелось уже😇