Девочки, у кого утром во время пробуждения, сводило/сводит ноги на таком же сроке? Что делали?) К…

Ничего не делала, само прошло)

Сводит икры?

Мне посоветовали кальций попить. Я начала пить, и почти перестало сводить ноги, если и бывает то не сильно и очень редко, а раньше тоже сводило чуть не до слез, по утрам потягиваться боялась.

@angelina_karpinskaya, да, я сначала думала что после перелёта, но уже неделя прошла и сегодня повторилось 🙄

я врачу говорила об этом,что и ногу сводит судорога,и ощущение будто выкручивает-сил нет.. она назначила мне кровь сдать на Ca и Mg, но что делать-не сказала,вот мучаюсь до сих пор... я иногда ноги контрастным душем обдаю перед сном, когда легче,когда нет... еще зависит сколько на ногах за день пробегали...

@tanya23sta, ну у меня Слава Богу не сильно, но приятного мало конечно. Тогда насчёт кальция с врачом посоветуюсь 😊☺️

массаж от любящего и заботливого мужа😉

@ak88, в следующий раз,попробуйте сильно сильно носочки потянуть на себя,мне помогает,сразу отпускает😊

@neamura, наверное, если недостаток, то надо пить магний/кальций? Тогда я в пн сдам на всякий случай) блин, как это связано, я раньше в сто раз больше бегала чем сейчас и ничего не сводило 🙄😄

@kira2612, пожалуй, лучший способ 🤗❤️

@angelina_karpinskaya, спасибо большое😊☺️🌷

@ak88, вы не забывайте что нагрузка на позвоночник и ноги все больше))) и да,сводит обычно из за нехватки кальция или магния. магний то прописывают всем а вот с кальцием лучше не передозировать,поэтому сдайте кровь и уже с анализом в гинекологу,чтобы корректную дозу подобрала😊

@neamura, ох уж эта нагрузка 😄🙈 разгружусь пару дней, может поменьше грузить меня будет 😂😂 спасибо! Обязательно так и сделаю 😊🌷

Сводило и на вашем сроке и до сих пор иногда сводит, мне помогает быстро встать на ноги и постоять

У меня так же😩😩 перед сном массаж муж делает, бывает под утро начинает тянуть только, а если вообще не делает массаж то ночью спать не могу из за этого, потому что дикий дискомфорт, ноги тянет, сама разминаю, но силы не хватает хорошо размять😩😩 всю ночь мучаюсь

Я кальцемин и магнелис пропила с недельку и все прошло

В организме не хватает кальция, калия и магния))) мне врач прописала до 36 недели пить кальций д3 никомед( я пью его впринципе давно, недели с 23), магний в6 форте и что то ещё, не помню. Но назначения естественно вам должен сделать врач))) а если свело, ложитесь на спину и ногу носком на себя потяните. Сразу пройдёт)))

@ksunya_97, @olesyatun1s @myamlik @daryana_g девочки, большое спасибо всем за советы! Я начиталась, что судороги это уже чуть ли не начавшийся диабет, глюкозотолерантный тест я не сдавала и сдавать скорее всего не буду (подумаю ещё 2 дня конечно) поэтому немного запаниковала)

@ak88, нееее, ни какой связи. Не переживайте. Я сдавала тест на глюкозу - все ок. Но ни иногда сводит.

@daryana_g, спасибо 😊🤗

@ak88, а почему не хотите сдавать тест на глюкозу?

@daryana_g, потому что мне очень тяжело не поесть с утра 😄 но я ещё думаю 🤗

У меня, когда сводит икры, сразу ноги на пол ставлю полной стопой и сразу отпускает. Врач кальций прописала.

@ak88, я ехала с самого утра сдавать, можно сказать ещё сонная. Сдала анализ, выпила первую дозу и начала по чуть чуть просыпаться. Пока одно, пока второе и два часа быстро пролетели. Зато душа спокойна☺️и совсем не тошнило😉

@daryana_g, я всегда рано встаю поэтому так не прокатит))) в общем подумаю ещё!

Мне врач магний выписала когда сводило, сказала кальций стараются не выписывать, только когда без него уже никак. Когда судорогой ногу сводит сразу пальцы на себя тяните)) но бывает такая сильная судорога, что не получается, тогда вставайте на ногу и ходите. У меня бывает полностью не могу встать, так сводит что на цыпочки только встать могу, беру прям насильно всем весом давлю и руками помогаю, отпускает сразу. Потом только икры болят долго.

@juliashat, я отменила на неделю кальций, и икры прям болят. Сдам кровь там посмотрим)