Когда вы начали заниматься спортом (в том числе нагрузка на пресс💪🏻) после КС? В РД сказали через…

5 месяцев ..попробовала пробежаться..на следующий день все болело где шов((

@__julia__, болело?((( а сейчас как ? Я тут тянулась уже,но все равно страшно, хочется чтобы все зажило. Но и спорта не хватает 😐

@katerina_ko нам 5 сейчас..на той неделе пробовала..что то боюсь...вам мне кажется совсем рано...я бы подождала..или хотябы может корсет какой для подстраховки))

В бассейн мне в роддоме сказала врач можно через месяц после кс...выходит, рановато я собралась...

Нам завтра 2 месяца. пока активный спорт не пробую, но тут 2 дня пробовала пройти быстрым шагом 10 км с коляской. Шов начал потягивать. Пока наверно больше не буду также заходы делать

@__julia__, нам скоро 3 мес) бегать правда боюсь 🙈 может что-то облегчённое можно. Ну или Планку хотя бы на пресс🙃

@lozhka, мне говорили что в общественный хлорированный Бассейн можно,но только если грудью не кормите. И мазок сдать. А в своём бассейне купайся-не хочу,но такого у меня нет😃

@katerina_ko попробовать думаю можно в любом случае..а там по ощущениям ..но не усердствуйте...хотя бы по началу))))😉

Лёгкий фитнес через 1- 1,5 месяца, пресс только через 6 мес

Проконсультируйтесь со своим врачем!!! У меня сначала были только долгие прогулки с коляской и все. А в 3,5 месяца проконсультировалась и пошла на спорт, на пресс сильную нагрузку пока не даю.

@m_arina, моя врач "старой закалки", она всегда против дополнительной нагрузки) так что я знаю ответ) жди полгода🙈

Как вариант можете проконсультироваться с другим врачем) или ждать полгода))