У меня тоже было раскрытие 2см с 3 ночи до 9 вечера следующего дня с интервалом в 2 минуты. я так измучилась это был ужас какой то. пока не села на мяч и за 2 часа у меня раскрытие было полное. я прыгала на нем не переставая и схватка не болючая была. попрыгайте на мече

мне хорошо помог фитбол) приехала в роддом уже с 5 см раскрытием) если таковой имеется дома, слегка прыгайте, способствует раскрытию) проверено)

@shakarimkyzy Держу за тебя кулачки !!!!

@anutamama2 они сейчас уже каждые 5-6 мин длительностью 1-1.30, постараюсь поприседать, спасибо за совет

приседания

@shakarimkyzy Я в роддоме раньше работала,там всегда врачи роворили что примечания помогают-типа ребенок опускается,давит на шейку,раскрытие идет.!!!!За водами следи ☝

@anutamama2 спасибо большое🌸 постараюсь походить, но на счет присиданий даже не знаю)))

Главное ходи по больше,присидай с раздвинутыми ногами.Все это ускоряет раскрытие.Легких родов,и здорового малышонка !!!!

@fazylova.g очень очень этого жду!! спасибо большое😘😘

@shakarimkyzy, легких родов ✊сегодня родите😉

@nuri1114 спасибо большое!! надеюсь что уже завтра рожу, а то поспать не могу и силы на исходе((

Не волнуйтесь,все это пройдет..и вы потом забудете про эти схватки

Дай Аллах Вам благополучно родить здорового малыша!!!🙏