Милые мои посоветуйте меню на гв,что бы было мне норм кушать и дочу не мучали газики.

я ем курочку , говядину и на пару или супы

сладкое ем , пастила , зефир, мармелад

Вместо хлеба ем хлебцы

Пью только чай или компот из сушенных яблок

@tanechka07 спасибо,а то всякая жидкая баланда мне уже надоела и я ей не наедаюсь

Так же можно мясо на углях)

Меню. Ешьте все по чуть чуть. Идеально.

я когда с роддома приехала домой то так же не чего не ела и всего боялась не того что та съесть)

Нам сейчас месяц и 7 дней и я уже кушаю то что готовлю мужу , но по чу чуть.

Капусту не ешь

@tanechka07 хорошо спасибо

Как с роддома приехала, ела щи с капустой. Никакой реакции у ребёнка. Газики у ребёнка будут в любом случае. Это нормальная работа кишечника. С маминой едой никак не связанная. Избегайте только тех продуктов, которые у Вас самой вызывают сильную реакцию: аллергия, вздутие, повышенное газообразование. Все остальное кушать можно и нужно.

Если при беременности ела все без ограничений, то сильно не переживай, хорошо будет усваиваться, но теперь в меру! Я просто ела продукты по ПП и все хорошо прошло

газики и без диеты будут

Ешьте все , почти как в РД. Не ешьте консерванты, консервы , майонез и специй много . Сладкое разумно- лучше сухофрукты , зефир, пастила. Если не аллергик ребёнок , если аллергик - вводите себе по чуть чуть продукты . Колики /газики будут вне зависимости на гречке с водой вы, или едите полноценную здоровую пищу. Колики - надо пережить, дождаться зрелостями жкт малыша. В помощь сабсимплекс и его аналоги , ношение живот малыша к животу вашему, тёплая ванна и терпение и спокойствие ваше ❤️😊кушайте хорошо и будьте доброй сытой мамой 😉

@zhannapro спасибо большое очень поучительно все рассказали.

я ела все кроме капусты, бобовых, цитрусовых, подруга сидела на диете.итог колики были и у ее малыша и у моего, а потом у подруги пропало молоко, ну или ей надоела диета и она перешла на смеси. для меня главное правило:счастлива мама счастлив малыш!!

Я все ела.Все норм было.