Вчера на приеме сказали что я жирная 😧 до Б весила 50 кг, после стимуляции в первые недели Б уже 56,…

Слышала такие истории реальные, что некоторые во время беременности по сорок кг набирают, после родов приходили в свой нормальный вес, 50 кг, дети тоже здоровые .

Пить больше и есть больше еды где вода

Ну и конечно заниматься чем нибудь что бы не думать о еде

@satka, 160 см.

@id3583844 пить много отменили, по тихой грусти отеки пошли😢

я тоже мучалась с весом, взяла себя в руки 😁и вечером стала очень мало есть)конечно трудно было😰😰😰

ого,много как,жирное,складкое,соленое,желательно исключить,если не можете то ешьте до 12 немного, питание частое но небольшими порциями)

@umiko, ну литр в день можно же ? Растягивайте. По пол кружки когда охото кушать сильно. Огурцы ещё кушайте ну салаты ))) ешьте часто но не не много и пейте так же. Мозг будет осознавать что вы кушаете но не поймёт в какой дозе и так кушать не будет хотеться

@tani28, т.к. у меня 2ня и 1е роды, то сильная нагрузка на матку, стенки могут истончиться и..... я все все не буду перечислять чем меня доктор напугал, но я своей головой тоже понимаю что +7 кг за последние 4 недели (!) это не норма 😓

Ну я вот просто прибавляла... Не ела , но вес скачками двигался вперёд (( у Вас же 2 на) и у ребятишек скачки роста происходят ) может вы ещё Максимум 10 прибавите и все ))

@tani28, но спасибо за поддержку 💋

@id3583844, литрушечку то конечно)))) очень хороший совет! спасибо!)

@umiko, да не за что )) я сама до беременности сидела на диетах вечно. И уже все пробывала ) кефир кстати тоже пейте 0-1% не жирный что бы. Это вещь 👍🏼

Запишитесь на йогу , мне очень помогла , когда на 30 неделе были дикие желания поесть

@id3583844, 😄 я всю жизнь на диетах т.к. склонна к полноте, муж даже и не знает что так то я толстая🙈 сейчас видимо моя фигура открывает все свои таланты в пооолном обьеме))))))

исключите соль, если отеки пошли!

конечно вычеркните из своего рациона простые углеводы, жареное, острое, соленья, сладкое.

Ешьте маленькими порциями 5 раз в день.

да, многовато для 16 нед.

@umiko, я тоже этого боялась ((( скорее всего вес у вас остановится. У меня например он 55. И вот Я худею до 47 а потом покушаю и вес растёт. А вот как 55 наберу так я могу как слон есть и вес не рос. Сейчас конечно я на много больше вешу чем 55)

20 недель плюс 4 кг,контролирую себя, могу и жрать все подряд, но стараюсь вовремя остановиться

А я вот вроде тоже склонна к полноте. И изначально боялась, что буду набирать много лишних кг. Но вот пока, слава Богу, за 3,5 мес. бер. набрала 2кг. Не знаю конечно как будет дальше. Не хотелось бы конечно поправится после родов остаться с лишним весом в 5-7 кг. Меня просто вот саму как изначально начало воротить от мяса и всего жирного, так практически и продолжается.

У меня проблема другая, мой ЖКТ не воспринимает жирную, мучную и сладкую еду. Но смысл тот же. Я кушаю творог, блюда из индейки (супчик без поджарки, котлетки на пару), каши с фруктами и еще исключила сладкое. Когда хочу покушать то ем яблоки. Вот таким способом в 20 недель прибавка всего 2 кг.

@letnya, звучит очень даже вкусно)))) 😄 как же я буду мучиться без еды вредной Аааа)))) видать какая мамочка такая и еда манит))))😹

@umiko, да я спецом мультиварку купила потому что совсем плохо было с едой 🙊 щас стол разнообразила и стало повеселее))) но мечты слопать манты, шашлык или навернуть тарелку борща с сальцом пролетает иногда)))

25 неделя, вчера на приеме была. За 3 недели 2,7 прибавка, итого так же барабанная дробь: +13 кг, самое обидное, что до беременности ЖРАЛА:картошку жареную, сало, борщи жирные и не в коня корм был, сейчас же рыба на пару, овощи вареные, йогурты и каши, которые вообще не когда не ела, получается, что я с голоду пухну, хотели отправить на дневной стационар, но я отказалась, опять записываю сколько съела и выпила и сколько в туалет сходила, да и я ем раз 5-6 по чуть чуть и все равно вес растет, вчера так гини и сказала, весы у вас сломаны))))Правда уже муж удивляться, потому что видит, что ем по малу и все полезное, но походу надо переходить опять на жареную картошку, драники и макароны, хоть не так обидно будет.

@letnya, ахаааа))))) насмешили 😄😄😄👍

о! точно! достану ка я мультиварочку с высокой полочки!!))) забыла про нее совсем!! спасибо!)

@senya2013, 😹😹😹 "перейду на жареную картошку, хоть не так обидно будет" 😂😂😂 похоже эта фраза сделала мой день!! 😸

@umiko мне кажется так резко это отеки, а не реальный вес.. а пить с отеками наоборот нужно много! это древние рекомендации по ограничению воды(единственное, что пить нужно именно воду или клюквенно-брусничный морс, почти без сахара ). ну и соль исключить...

@umiko, конечно доставайте! Успехов вам и сильно не переживайте. Главное чтобы с малышом все было хорошо, а вес после родов уйдет.

@whiteswan, врач похоже сказал нельзя пить что я пью..... он точно советовал морсы, шиповник

@umiko, так же мультиваркой пользовалась от силы 2 раза в месяц, теперь же она мне и йогурты готовит, рыбу на пару, овощи, кажлый день, что нибудь да готовит она мне. теперь-то я поняла= во всем виновата мультиварка)))))

@umiko, оооооуу я посмотрела вы двойню ждете 🙈 счастливые вдвойне!!!

@letnya, да да даааа!!!!!!!! 👼👼 мои зайчики))))

Все основы пп ( правильного питания) вам в помощь. Вес это же и здоровье, поэтому врач правильно ругается. Диеты это все не то( от отеков клюква/брусника👍🏼

Я вообще не следила ела все подряд и много)) а набрала всего 9 кг.. Все индивидуально.. А после родов все уйдёт! Даже не переживайте)

@mumkriss, ооо вот спасибо!)

Я каждую беременность 25 набираю. Сейчас в 21 нелелю больше 10 уже.

@umiko, да не за что😉 это только примерный рацион, в инете кучу информации ещё можно найти) А так, если по 6 раз в день есть, голода не будет точно, запаситесь правильными продуктами👍🏼 творог, кура, мясо, яйца они вообще оочень сытные.

@mumkriss, вот к этому мой вопрос и был , если жрать так же безмерно как я сейчас , только "правильные" продукты поможет ли))) 😄

да как тут уследишь за весом, тут такое дело не знаешь, как организм отреагирует на беременность((( гормоны -дело такое((( актриса Мария Кожевникова рассказывала, что во 2-ую беременность она набрала 40 кг., хотя сидела на диете во время Б., сейчас пришла в норму))) самое главное не зацикливаться на этом, в любом случае, после родов все нормализуется, скинете лишнее))) я в первую беременность набрала 20 кг., а сейчас во 2-ую сильный токсикоз, скидываю, ничего есть не могу, рвёт и тошнит сильно((( вам удачи, все будет хорошо)))

а у меня 5ый месяц и живота нет😥 я вот,наоборот,ооочень хочу уже живооот😑 ем,как обычно,с начала беременности 1,7кг только набрала.. но я сама по себе далеко не худышка,может из-за этого..

@umiko, в любом случае, от полезностей, и вам и малышам только лучше будет. Если норму белка съедать в день, аппетит уже не такой суровый) ну и частые приемы пищи.

@liza2007, ахаа)))) давай попробуем!!! сейчас мы на равне!!))) 😄

Кушайте что хотите это нужно ребёнку если охота мне постоянно говорит Г прибавка в весе я не обращаю внимания после родов все уйдёт а сейчас главное здоровье ребёнка а не вес👍🏻 поменьше просто сладкого кушайте и булки)))

Извините не по теме, что за стимуляцию делали? Как и где?