Почему беременным важно заниматься спортом и правильно питаться?
Сегодня после 2х недельного перерыва, я снова в строю 💪🏼 с каждым разом понимаю , насколько важен спорт! На неделе свело ногу судорогой, так я потом ходила с дикой болью в икре, а после сегодняшней тренировки и растяжки нога совсем прошла, спина выпрямилась, поясница как новая!!! Я люблю спорт и искренне не понимаю почему у нас не заведено так, что беременным надо заниматься и правильно питаться? Почему все кругом удивляются , что я занимаюсь и предлагают мне тортик в 11 вечера! Так и самым большим аргументом служит -"ты же беременна " ! Да! Беременна! Но это не значит , что я забила на своё здоровье и лежу лапками вверх ! Наоборот я готовлюсь к родам и это большая физическая подготовка!
Anna·
Все правильно. И в родах помогает. Я до 37 недель занималась, а в 38 родила
Валентина·
Мама сына (8 лет), беременна (28 нед.)
я тоже без треньки не могу.... всё болит если пропускаю... и за весом следить стараюсь)))) хотя никто меня не понимает))) а мне всё равно))))
любовь·
В ожидании первенца
И я занимаюсь и никого не слушаю))) после рождения ребёночка зато будет легче восстановиться))) Спорт- жизнь👍