Супы без зажарки овощей, специй, кубиков и минимум соли. Картофель отварной, рис, макароны, гречка, котлеты и рыба на пару, омлет, овощи свежие нарезанные или тертые. С 1,5 уже все даю)

мы даже раньше начали есть. месяцев с 10, постепенно просто давала пробовать то гречку, то макароны, курицу запеченую. главное сосиски, котлеты магазинные, готовые салаты не давать и эх желательно самим не есть. если у вас здоровое питание то в принципе начинать прикорм можно тоже с общего стола

Моя ест все с года уже

Мы ели в год почти с общего стола...супы варила с минимальным количеством соли(муж не привередлив)