Девочки, подскажите пожалуйста, кто как спасался от боли в ногах. Ходить стараюсь много и к вечеру…
Девочки, подскажите пожалуйста, кто как спасался от боли в ногах. Ходить стараюсь много и к вечеру стопы, особенно пятки, очень гудят и болят, хотя в весе прибавила пока только 2кг, что же будет дальше?! подскажите может кто сталкивался с такой проблемой, чем мазать ножки и как снимать боль и усталость?
Елена·
Мама сына (9 лет), беременна (23 нед.)
нужно отдыхать так,чтобы ноги были выше,на подушке,например
Анюта·
согласна с @helennik . + если муж рядом, просить лёгкий массаж с кремом
Анюта·
простите, а зачем старайтесь ходить Много ? Ходите не много, а так чтобы ноги не уставали. Беременным дышать свежим воздухом Много надо, а ходить в меру )))
Анастасия·
В ожидании первенца
@valeria_odessa, муж то делает массаж каждый день, я думала, может есть какой-то крем или мазь, которые помагают снять усталость и тяжесть, может охлаждающие или расслабляющие
Ирен·
Мама сына (6 лет), беременна (20 нед.)
я себе делала ванночки с морской солью, очень помогала вся усталость уходила а если еще и муж кремом по масажирует. эфект супер
Аленка-буренка 🚀·
Мама дочки-младенца
Ноги моя самая большая боль была, судороги выводили. Растирания и меновазин немножко спасали.
Аленка-буренка 🚀·
Мама дочки-младенца
И ближе к концу я ходила в массажный салон чтоб ноги помяли хорошо.
София·
Я летом ходила в балетках кроксах, в них ноги не болели)
rita--margarita·
В ожидании первенца
Холодный душ для ног, закинуть их вверх на минут 10-15, чтобы кровь хорошо отошла от них и любая мазь для ног от оттеков