девчонки,спасайте) за 2.5 недели прибавка 2.2кг. много,знаю,не совсем понимаю откуда. ем как обычно,…

Листья брусники, брусничный морс

не ограничивайте воду, организм «видит» дефицит и начинает интенсивно ее копить. стоило начать пить по 2-2,5 л в день как все отеки прошли. это рекомендовал мне нефролог

@jordan_inna, поддерживаю👍👍👍

@jordan_inna согласна.как только я начинала ограничивать жидкость у меня прибавки большие пошли.гинеколог не верила мне что я "правильно"пью.в эту бер.не буду такой фигней заниматься.

пейте, но соль убирайте, гречка без соли и творог хорошо убирают, у меня так часто было во втором триместре

день на гречке и у меня минус был, естественно сладкое, сухомятка и соленое убрать, после чего пьешь и пьешь

@yuli_yuli листья брусники можно купить в аптеке. а где взять бруснику для брусничного морса?) или его где то в готовом виде можно найти?)

@jordan_inna да главное отеков и нет. чувствую себя хорошо. воду и невозможно ограничить) щас еще и жара такая начнется.

@nastenka23la спасибо,попробую. в творог правда добавляю изюм, сметану и ложку варенья) надо наверно совсем пустой есть?)

без сметаны и варенья, изюм оставьте @tigruwa

у меня отеков нет, 38 недель, но в середине набор был большой, 3 раза за 2 недели по 2 кг, я раз в неделю стала разгрузочные делать, гречка с кефиром, или творог, даже худела получалось, когда тяжело сухарик грызла, но это если вы здоровы, разгрузочные это тяжко

брусника в пакетах замороженная продается

клюквенный морс, бруснивер

Такая же ерунда((