Добрый день!✌ 😊 Опытные мамочки или девочки, кто в курсе, отпишите, что можно кушать после родов?…

Лежу сейчас в род доме после родов, давали читать вот такую памятку

И ещё, может пригодится)

@lili4kap, вот те раз, 800 гр овощей и фруктов, а капусту, морковку, помидоры и огурки нельзя((😁а чего грызть- то?😾 эх, и молочки только о,5 л..

А что вы кушаете на первое?чем кормят?

@lili4kap, спасибо вам за информацию☺️

@irnik89, сказали вообще все варёное, пареное, тушеное, с йогуртами поаккуратнее (никаких клубничных, черничных) . Здесь дают каши разные на завтрак, омлет, на обед супы рыбный, перловый, борщ, на второе дают отварную курицу, рыбу, печень, макароны, пюре, также компот из сухофруктов, молоко с булочкой на полдник)

@irnik89, честно говоря вот третий день, кушать особо не хочется, наедаюсь больничной едой, родственники приносят йогурты, печенье ничего не ем просто не хочется . А ещё запретили пока все фрукты.

@irnik89, не за что) сама неопытная в этом деле))

Как мне говорила консультант по гв, можно все, но аккуратно, не объедаться и смотреть на реакцию малыша. Но и явные аллергены исключить

@sativas, а то страшностей всяких начиталась, что практически все вообще нельзя..конечно, все индивидуально, но хочется хотя б наверняка не съесть запретный плод)

@irnik89, ну откровенную гадость не ешь, типа чипсов, газировок и сомнительных сладостей, а в остальном можно чуть-чуть, я думаю:)

Я ем все, кроме откровенных гадостей)) бобовые не ем, а в остальном ни все)